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2018-04-22

2018-04-22

作者: 艾佳_c367 | 来源:发表于2018-04-22 23:37 被阅读0次

【易效能90天目标】 未来60天要实现什么?站在终点看起点。

现在能基本早起还不能保证早睡

早上的安排没计划安排,总觉得时间不够

看书冥想写日记练琴书法

养成周检视与计划的习惯

晚上基本11点睡觉

1.早起7天平均时间6:30分,下个星期开始5:30起床。练习形态等

2.跑步3次练习脖子操

3.下一周继续学会稳重在家,不要谁叫都可以?人生学会做减法。要想开心学做规划!安排:规划自己静

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