今早走在路上，忽然想到明天见我的咨询师，我打开付咨费的窗口，转了咨费，想想哪天我不再找她了，会不会莫名其妙地仍然向这个窗口转咨费。她好像已经有些力不从心了，我却仍然步履不停地向前走着，为了跟上我的步伐，她也做了很多努力，她换了督导、调高她自己的个人分析频次。我只是要向前走，好像并没有太多回望过去。前几次咨询她告诉我，她开始整理我们之前几年的咨询录音。我忽然想起是否有比向前走更重要的东西呢？
昨天有一位小伙伴问我：“长程的心理咨询是否会使人依赖上这种宣泄方式？”其实心理咨询有时候甚至并不能带来宣泄，反而会让你感到委屈和受伤，因为咨询师不可能每一次回应你的方式都是恰当的，我们的幻想被戳破时，自恋总是受损的，但当关系足够稳定时，不绝对舒适或正确我个人认为也可以。
心理世界的时空是可以扭曲的，过去我们没有处理的伤痛会再一次以致命的方式在日后复演，而且可能是所有创伤同时被激活，犹如时间线上从不同时间点射出的利箭，它们以不同的速度刺破时空，同时刺穿当下的你，而我们需要在万箭穿心之处，看清楚命运的齿轮是如何转动的，或许重复运转的齿轮才能够停歇。
万箭穿心时，我的咨询师却说，你需要看清你如何创造了你的命运。人家正伤心呢，你忽然上来告诉人家你也要对你的伤心事负责，但其实这句话也包含了一部分真相。我们在无形中塑造了我们的环境，就像在团体与团督、自我分析与咨询工作中，我所遇到的一个个真实的人和我自己，当我们展开我们的人生故事，其中有太多轮回的味道，当然也有重生。
咨询师当然也有她的限制，那么如何在不更换咨询师的情况下，增设一个视角来破除这种狭隘之处呢？
我个人认为是写日记和读梦。
不同的时期我的梦有很大的不同，也许抽空我可以把它们整理一下。童年时期的梦，少时离家读书时期的梦，咨询期间的梦。想想挺有意思。这里就不和大家分享了。当然我认为有趣的部分是，你可以玩你的梦，一个令你不舒适的梦，想一想你怎么改造ta，就可能让你舒适一些呢？
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