晴天

公众号：鲁佳演说

滴滴答答的下雨天持续近半个月，今天终于迎来了一个大晴天。

大晴天我喜欢在阳台上，放一个笔记本电脑，打开新买的蓝牙音箱，一边看书写作，一边沐浴在阳光下，很是惬意。在喜欢的环境中做自己喜欢的事是最开心的。

另一个好消息是腿又恢复了一些，没有明显的痛感了，走路更顺畅了，离可以跑步越来越近了。

回顾这三个月，自从腿摔了之后，对我还是有一定影响的。相对前面的战斗意志有所下降，没有运动之后，焦虑感会有所上升，情绪稳定度不够，这些会直接影响我的产出。所以，运动还是十分重要的，对我而言。每每坚持不下去，有焦虑感的时候，跑一跑一般就能完全缓解，就像手机又充满电一样。期待早日恢复运动状态。

因为养成了一定的习惯，自己的基本盘还是可以的，虽然产出有所下降，但每天还在坚持着输入输出，虽然量少了点，但每天进步一点点，相信时间的力量。

时间对每个人并不公平。每个人的人生密度不同，接下来要好好提升自己的暗时间。走路、吃饭、洗漱、坐车、逛街、出游、吃饭、睡觉，这些时间都是暗时间，可以充分利用这些时间来思考，消化平时看过的东西（一般是有价值的经典书籍，不是抖音，电视剧等碎片化无效信息）。这些时间看起来微不足道，但累积起来将会产生巨大的效应。

虽然看似大家都在过一天，有的人脑子里都在思考无用的内容或者情绪内耗，有的人脑子里却在不断推理、沙盘演练，内化，所以很多人只是看起来很努力，并没有充分利用时间去思考和行动，做很多事情也是浮于表面。

思考、推演太重要了，这些完全可以在暗时间里完成。保持输入，持续思考，改善行动，做难而正确的事。

高手是持续让自己不舒服，在拉伸区练习，低手只有撞了南墙才思考改变，凡事都是三分钟热度，不聚焦。高手相信科学，低手相信玄学。高手焦虑行动，低手寻求安慰。高手关注自己，低手在意环境。