坚持记录 宋欢欢 原创分享 第207天 《心灵写作》

坚持记录 宋欢欢 原创分享 第207天 《心灵写作》

此刻，心静得不起一点波澜。来吧，让我慢慢好好捋捋这一段时间以来的状态。

曾经认为很多不可能改变的事情，慢慢都改变了。以前我每天都要刷手机，刷朋友圈，每天都会发朋友圈，曾经想过自己什么时候不再被朋友圈绑架呢？慢慢地发现，几天不看手机，微信里的信息好像都与你没什么关系，消掉小红点，该干嘛干嘛去。曾经自己发的朋友圈，给人一种励志的感觉，好像没有生活，慢慢自己也往这种人设走，后来真的就没有生活了，直到突然有一天，你发现人生重在体验时，你在体验工作带给你的满足感时，忽略了生活中的种种体验，于是，那个曾经养花总养死的人，现在每天清晨坐在阳台上，喝一杯水，看看花草叶子的变化。当吊兰的老叶尽力地向外发散时，你注意到吊兰好像不好看了，没有新意，于是狠心地把老叶剪掉，慢慢地发出许多新的嫩芽，彰显着青春活力。长寿花也是，开败了的花，在有侧芽的边上把败了的花头剪掉，让营养供给到侧芽上。花是这样的规律，人也如是。

我们用其一生来寻找生活的意义，其实随着年龄的增长，你发现生活本没有意义，你是如何过生活的，你就赋予了它怎样的意义。原来早上六点前是醒不了的，所以这几年的暑假中，早上去香鹿山的计划总是搁浅，现在不知不觉自己可以六点前自然醒，于是就上山走走，每次去还总有点当年我为香鹿山的建设还捐过钱呢，多去几次不亏，不知道这是什么心理，反正当年一位老师的玩笑话，我却一直记得。现在想想很可笑，但这种想法却一直存在，不知是不是脑子里排斥的是对被迫捐款这事的抵触？早上去山上走走，遇到几位老人，我不小心就偷听到他们的谈话，其实我会好奇老年人现在关注什么问题呢？他们说到了手机话费和流量的事，总是多被扣钱，每月电话费实际十几块钱就够了。我看他们精神矍铄的样子，说话很有条理，在想，他们年轻时也都是社会的中流砥柱，老了，高科技已经跟不上了，比如流量，自己不过用来浏览下新闻。社交也少了，一个月十几块钱话费就够了，为社会服务了这么多年，该歇歇了！在山顶又遇到两位老人，他们在谈论健康，话中的关键点就是心情，如此看来，心情、情绪多么左右我们人生啊！心理问题直接造成有些躯体疾病，比如：“胃溃疡。”现在好多疾病也都与心理问题有关，虽然医学上还没有确切地证实，从人的平均寿命上来看，我们的医学发展挺快，也不过只解决了很少一部分的疾病。所以心理问题与躯体疾病之间的关系，未来科学可能会解开的。扯远了，回到两位老人，他们又谈论了某某家的儿子，太有钱了，一年给两位老人20万用来消费。原来年老之后，晚年生活质量如果与钱有关系的话，那么一个有出息的孩子为你晚年幸福锦上添花，每个人都希望自己孩子优秀，那么就看他是什么材，因材施教吧！为何我会偷听老年人的谈话呢？可能我想知道每个年龄阶段关注的问题吧。

昨天沙盘活动，我们进行了团体游戏，其中我引导大家做了心灵七游戏之《我的五样》，虽然只是游戏，大家很投入，在舍弃时是那么痛，自己的心理经历了难以名状的沉重。游戏结束，大家纷纷感慨珍惜现今拥有的。小组活动快一年了，每周一次的活动，不知不觉间，我们每人在探索自我的路上，越来越好，感恩相伴！

李晓改老师曾发起过心灵写作，意为无意识的流露，将大脑中此刻想到的真实地付诸笔尖。当时我胆怯，不愿打开自己的内心，不愿别人知道自己心中的秘密，所以，我放弃了。而今天，当我写下这些没有主题的文字时，我感觉像一次真正的心灵写作。