第三十一天

待我们沖破这阴霾，光芒与治愈扑面而来。

每个人都有一段沉默的时光，可能你付出的努力都看不到好的结果，我们把它叫做扎根。然后再努力，继续坚持下去扎根。

以上转自网上。

一定要经常提醒自己当时出发的心情。

我要充满信心和热情继续下去。

今日学习9.5小时，学习效率超高。

运动1小时，跟着直播间运动了，感觉超级赞，明天再试试Tabatha和HIIT训练。