电影《我们的样子像极了爱情》里，暗含被讨厌的勇气。尤其是高小楠身上的“被讨厌特质”，深深地吸引着许一。
许一在“友情以上”为高小楠做过的点点滴滴，都是爱的代名词。可他为什么那么怂，不敢将其变成爱的主动词？最主要的原因是他太过小心翼翼，缺乏被拒绝的勇气。
而电影《我是真的讨厌异地恋》却恰恰相反，赵一一和许嘉树经过多年的异地恋，始终践行爱的承诺，双方相互奔赴，最后修成正果。
不光在爱情里，在所有的人际关系里，我们都需要被讨厌的勇气，同时也要具备被拒绝的勇气。
每个人都是独一无二的，有人喜欢你，就有人讨厌你。你只有真正地认清自己，好好地做自己，不被外在的评价所左右，才能在当下活成真正的自己。
然而，很多人都是被社会改造过的人，在不完美关系里总是苛求完美，不是怪自己，就是怪别人。这样的“大脑病毒”一旦有了传播链，就很容易失去自我价值感和幸福感。
我们的人格不是一朝一夕完成的，而是在各种各样的人和事上磨合而成的。被人讨厌是常事，被人拒绝更平常，我们何不把心量和认知打开，保持当下的状态，接纳一切。
岸见一郎在《被讨厌的勇气》中说过：“人在当下的瞬间就能感到幸福”。既然幸福感这么容易获得，为什么人们总是感觉不到呢？
其主要原因是“感觉适应”在作怪，这个感觉系统对持续刺激的反应不但减弱，就像你适应了在冷水中游泳的感觉一样。在情感体验中也是一样，刚恋爱的两个人碰一下对方，就像触电一样，但是时间久了就毫无感觉了。
然，《被拒绝的勇气》中有言：幸福属于“质”的东西，别人既不可能模仿，也不能够嫉妒。
所以，提升自我价值感和自我觉知感很重要。要想“外部因果律”得到维护和发展，我们就要先在内部的因果里下功夫。
怂人容易自暴自弃，而狠人却能一路花开花谢、见佛杀佛。因为狠人懂得：自己的课题自己做决定，自己的人生自己负责，自己的选择自己接受。
一个人充分自主的人，把被讨厌的勇气和被拒绝的勇气合成了一股爱的力量，永远保持着开放原则，不论在逆境中还是顺境中，都能够自己决定自己的价值，并且进入人际关系的勇气。
人生绝大多数的烦恼来自于人际关系。一个人“独活”并不代表有能耐，会在“互赖关系”里处理好每一个问题的人才是真正的高手。他们不仅是价值的提供者，也是幸福的创造者，并不是感到了幸福才会笑，是因为笑才幸福。
这在某些人看来是个悖论，但我们仔细想一想：你不用笑脸去搭建人脉，天天哭哭啼啼有谁会理你？你若总是以弱者的样子示人，那些强者会靠近你吗？你如果一点价值都提供不出来，有谁会把你当做朋友？
书是书，事是事，人是人，有时候要分开来想一想，但是他们之间总有千丝万缕的底层逻辑关系。当你把着重点落在自己身上向内探寻自己，把自己变优秀了之后，才有可能找到更优秀的圈子。
在修炼自己的过程中，光熬鸡汤是没有用的，必须做到知行合一，不断的在事上去证悟，你才会恍然大悟：“哦，原来是这样啊！”如此，渐修顿悟，你就可以用行为改变认知，用认知打开更加波澜壮阔的人生。
内在的种种修为，如果只是掖着藏着，不利益众人没有用。如果雪是不将自己的文化和心学大系大量传播，会有那么多人受益吗？当然不会。
所以，一个人内外的幸福感需要桥梁、链接、和爱。
成功只是实现幸福的手段而已，真正的幸福需要我们自己去寻找，自己去证悟。一个人只有先成全了自己，才能更好的去成全别人。不然，本末倒置不说，还会把很好的良缘变成大劫。所以在成为自己的这条路上，每个人必须全力以赴。
哪怕是《隐入尘烟》里的两个男女主角也在极其认真地做自己。他们不言苦，不言爱，却在苦生活里处处点亮爱。
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