最近我读一本书《当下的力量》。读完这本书，我内心变得极度的宁静与平和。整本书读完，我收获了一个特别宝贵的词语，全然接纳自己。今天的故事将从这里开启。
01
最近的1年左右的时间，或者说更早一点点吧。我就开始因为职业、年龄、竞争力等各种因素，变得特别的焦虑，内心失去的原有的秩序。以前我是一个只知道埋头赚钱的人，因为生活太苦，所以为了缓解家庭的负担，不敢停下来脚步，像是一个上了发条的钟表，丝毫不敢停歇。不敢的事情太多，大多数都和钱有关系，我虽然嘴上不承认，可内心总骗不过我自己。后来，随着兄弟姐妹的长大，父母的压力逐渐小了很多、很多，我也渐渐地从养家的那种巨大的压力释放了出来，可回到同龄人当中，我才发现自己错过了很多。
生活过的太苦，所以感觉失去了太多的欢笑。有的时候，甚至忘记了真正的大笑是什么样子的？尤其在心情焦虑与沮丧的时候，常常问自己，我把自己生活过成了个什么样子？没有人会喜欢自己内心那个阴暗、妒忌、负面、自卑的自己，双眼里面不是坚定，而是各种的不确定，伴随着各种慌张的神态。《想见你》里面的陈韵如，可能是我们某些人的一些缩影，只是那种程度或深或浅而已。
仍然依稀还记得去年有一次，我极其的讨厌上班，想要逃离人群，逃离各种会议，逃离各种考核，于是前一天的晚上，我利用通宵的看电视来排解这种负面的情绪，可焦虑情绪丝毫没有缓解。第二天，我找了个不上班的理由，然后请假在家，继续过了一天昏天暗地的日子。那段日子，我并不好受，焦虑常常忽然间来袭，让我对于生活提不起半点兴趣，常常通过文章、视频、文字给自己打鸡血，可这些所能起到的作用简直微乎其微。
后来我是怎么走出来的呢？可能是内心一遍一遍对自己的暗示，可能是自己想办法让自己专注于当下，想办法让生活变得有规律，然后我才逐渐地走出了黑色时光。
02
时间来到了2020年，又到了一年一度开工的日子，我的心情再次紧张了起来。虽然白天的时候，我并未感觉到焦虑，可是晚上总是噩梦连连，我的第六感告诉我，我肯定是又一次感受到了压力，这种压力被投射到了梦里而已。再后来，我在朋友圈看了一本书，怀着好奇的心里，我打开了书的扉页，这是一本我看了一眼，就知道我会喜欢的书。于是我在昏黄的台灯下，伴着马友友的《海上钢琴曲》，一口气读完了这本书。读完这本书，我长期以来的那种精神上的压力，忽然间就被释放了，内心变得极度的宁静与平和，仿佛置身于一个浩瀚的大海边，寂静地只能听见海水拍打岸边的声音，还有一个不伪装的自己，我全然接纳当下的自己，当然我知道此时此刻的我，并不完美。
书，真是一个里面拥有宝藏的好东西。
03
我们常常希望，别人来拯救自己。如果我们内心自卑，我们特别渴望那些自信阳光的人，能够喜欢自己，成为自己生命里面的一束暖光。可最近几年，我才深深地理解一个道理，想要得到这些外部的东西，简直太过奢侈，而且每个人都有内心最隐秘的地方，那些地方，只有自己走过，自己知道，别人很难感同身受。能够让自己走出困境的人，只有自己。所以我希望此刻的你，无论何时，不管你正经历着什么，请你都记得全然接纳自己，然后给自己时间，让自己可以重拾前行的力量。
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