当无法决定身边事物走向的时候,就从改变自己开始,至少要保持一个健康的体魄。坚持下去
因为贪玩晚起的一天,一个坏榜样……直接请假罢工一天。 不过,安静的一天真好,没有人打扰真正的顺其自然…… 言归正传...
一 1.让打卡好的同学读打卡内容 2.举减肥的例子 3.下课提醒同学记得打卡 二 1.感觉写的很好 2.因为我减肥...
减肥粗粮打卡第5天,写字第1天
早餐鸡蛋 午餐淀粉不超过1俩 晚餐不吃
饭后坚持站立,少吃少吃,不熬夜,一切委屈都因为自己不够好。你将时间花费在什么做什么上你就将收获什么,加油。
从年轻的时候就想变瘦,一直在想的阶段,然后就没有然后了。谁知道上了年纪了,才真正下决心脱离变瘦的想法,走上减肥的道...
2020年4月28 身高:165 体重:59.6kg 励志减肥第一天,早餐一碗白粥,午餐晚餐不吃 运动情况:无运动...
一、体重 今日体重:68.5KG(比昨天下降0.5KG) 初始体重:69KG 目标体重:56KG 二、饮食 早餐:...
减肥打卡
本文标题:减肥打卡1
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