2019.9.29周日 天气晴 于广东
坚持分享第178天
当孩子把你的情绪搞乱时，你是不是很容易被引燃，甚至不需要引，自己就会自然。
被看见的重要性
我想每一个妈妈都经历过这样的场景，当时就是控制不了自己。回顾时有些后悔但也往往于事无补，下次很容易再次上演！我就是众多妈妈中的一员……在带孩子一年多来因为宝宝闹觉崩溃过好几次，但今天的“旁观者清“的故事让我也来思考思考………
邻居三个月的小宝宝每晚睡觉前都要哭闹很久（回想我家bouncy当初也是一样的 我直接叫她入睡困难户）。邻居的小弟弟今晚哭闹持续时间久还异常的厉害，宝妈按往常的方式哄了很久不管用，左邻右舍的妈妈们都在给她支招。宝妈回应后又继续哄哭闹的宝宝，隔了几分钟就听见宝妈在向宝爸发气。我总结说的话主要有两点意思“1.宝宝这样哭你就只晓得在那坐起……2.你不晓得去把衣服洗了，把东西收拾了吗？只晓得在那坐到起……”多么熟悉的场景……印证了那句古话“家家户户吵架的话题都出不多……“此刻宝爸稍微顶一句话，就容易爆发战争吧……后面宝宝慢慢入睡后，也就没听见他们说什么了……我想妈妈的情绪也随着宝宝的入睡给释放了不少！
被看见的重要性
凑巧了，今晚bouncy睡了半小时后多次困恼，我们家也差点面临一样的场景……多亏隔壁的故事，让我冷静处理……
我来分析一下大多数宝爸呢？我想宝爸是除宝妈外第二最关心关爱宝宝的吧，孩子哭闹的情况下宝爸做什么都不对，当然没帮忙做家务更不对！
宝妈呢？孩子哭闹比谁都揪心，特别是又稍有异常，我想在大家提意见前她应该已经尝试了很多新方法，大家的建议很容易让宝妈乱了手脚和心态，但重要是因为对比：邻居都在用语言关心孩子，而宝爸只知道坐在那里似乎什么也没做……没有对比就没有伤害，似乎觉得宝爸没有关注到这件事情，没理解自己的情绪，甚至没做点什么事情来弥补……
就在刚刚，bouncy睡梦中也苦闹了几次，刚开始我放下手上的事情去拍拍她。但不一会又哭起来，我倒水加抱起来摇晃哄睡……也许因为宝爸借刚刚邻居的场景受启发，也许孩子这一年多来宝爸也被磨炼出来了……马上就湊过来说宝宝可能什么原因……帮忙倒水……问是不是要冲奶粉……让他抱一抱……虽然这些事情都没做，但我已经感受到他对孩子的爱，对我的理解和分担之心……我心态很好的说“你去弄你的电脑吧，我来哄……“最后宝宝也感受到妈妈的平和状态……安心的睡下了！
来个总结吧：
朋友间可以吃亏，但对方一定要看见并给予反馈，那咱们亏也吃的自愿……
同事间谁多做或少做一点事情无所谓，重要的是对方不当做理所当然，看见对方的付出……
家庭里，不在于一定要怎么样生活，更重要的是看见对方的情绪，吵架时不分析不讲理，表达你看见了，你关注人本身……
对于宝宝还需要粑粑麻麻更多专注吃睡玩的家庭，妈妈们怀和生的苦都能吃 ，此刻不在于多做了什么，但一定在意爸爸怎么评价妈妈，给予妈妈反馈，表达出你们随时都愿意为宝宝和妈妈做些事情……
被看见的重要性
生气是最表层的情绪，往往都是因为未被看见，未被理解，未被需求，未被满足……尝试去接纳自己的情绪，给情绪命名，找到情绪的需求是什么？
被看见的重要性
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