28岁的年轻妈妈备孕二胎，备了五年肚子不见动静，体检无异常，多梦，易口腔溃疡，不喜运动。
18.11月中旬，经朋友介绍前来调理。
脉象: 偏虚细，寸浮热动尺弱。
凭脉第一处方：每天步行前来工作室调理，再步行回家。（如此每天坚持步行两小时左右）
第二药食调理配合: 菊花0.1克，肉桂1克，熟地0.3克，陈皮0.3克，一天三次。
调养两周，成功受孕。
春种秋收，19.8.8号这个吉祥的日子里收获乔治一枚[爱心][爱心][爱心]
在这个充满欢喜的案例里，准妈妈二胎受阻的原因是身体上热下寒，气不归元导致子宫气血供应不足，犹如种子种在了贫瘠的土地上，很难生根发芽。
自然放松的步行是最简易的引气归元的运动，能有效地纠正身体上盛下虚的状态，让子宫气血供应充足，达到了种子着床发芽所需的环境，从而受孕成功。
当身体上热下寒导致不孕不育时，步行助孕真实有效。
所有上热下寒导致的症状如失眠，口腔溃疡，反复扁桃体发炎，痛经，易腹痛腹泻，慢性结肠炎等等，都可以选择步行运动来改善。
在脑力劳动成为主要劳动方式，电子产品，成为生活工作必须品的当下，长时间的脑力活跃和眼睛长时间地注视电子屏幕，都是导致身体出现上盛下虚的主要诱因，每日步行一小时非常有必要。
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