第二天

昨晚日更后，又开始发烧了，一直冷，一晚上断断续续睡了又醒，但我还是忍住没吃药。就多喝热的红糖姜茶。

今天上午还不见退，中午吃了一颗布洛芬，冲了一包银翘颗粒。下午不冷了，体温大概是降了，我也没查体温。背疼，头疼还是厉害，贴了艾草贴到背部，有一种灼热感，疼痛有所缓解。

今天看了听了张宏文医生的讲话，他不建议吃莲花清瘟，因为新冠是寒湿病毒，莲花清瘟也是寒性，吃了只能病情加重，病程延长。最重要的是莲花清瘟伤肝，这是被世界卫生组织认可了的。

再就是关于退烧，低烧不要吃退烧药，发烧本来就是免疫系统和病毒作战。你随便退烧，就扰乱了免疫系统的作战指挥中心。

多喝姜汤。如果嫌辣，家里有红糖，最好加红糖熬。没红糖加别的糖也可以。

对于喉咙疼的阳，柠檬加蜂蜜。口服维C。但要小瓶小片的那种维C，不是现在药店卖的那种泡腾片维C。那个没用。

如果有胃肠反应，上吐下泻的多半是吃了寒凉药。荷香正气液可以治。藿香正气液还有很好的预防作用。

这会我开始咳嗽了，愿今晚睡个好觉。