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提升能量

提升能量

作者: 点亮自己的那盏灯 | 来源:发表于2020-12-04 21:17 被阅读0次

    提升能量的方法:

    1.接触太阳、月亮、大自然。

    2.新鲜的水果、蔬菜食物。

    3.疏通身体经络。

    4.散步,跳舞,游泳及各种运动。

    5.在你的家里放置鲜花。

    6.熏香。

    7.舒缓悠扬的音乐。

    8.励志视频,电影

    9.灵性的书和文章。

    10.冥想。

    11.感恩拥有的一切(非常重要)

    12.婴儿、孩子和宠物动物的陪伴。

    13.泡澡精油SPA 享受温柔的按摩

    14.花时间和家人在一起。

    15.珍爱身体,成为一个健康的人。

    16.尊重你的“心”,让心享受。

    17.充足的休息和放松的时间。

    18.不评判。

    19.对生活乐观和信任。

    20.与有灵气的指导者连结。

    21.微笑与欢笑。

    22.每天拿出时间独处。

    23.与散发爱与和平振动的人在一起。

    24.看到每个人身上的闪光点。

    25.用感恩的心,过好每一天

    ———每天都在消耗能量,那提升能量是每个人必须拥有的。

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