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2021:在路上|龙哥陪你乐早起(42/365)

2021:在路上|龙哥陪你乐早起(42/365)

作者: 梦想加油站 | 来源:发表于2021-02-11 11:28 被阅读0次

    导语

    自己早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。

    如今自己在2020年09月20日,发起“在路上”早起习惯养成圈子,自己给自己挑战的目标是,早起精进,把早起时间严格控制在04:30-05:00之间。

    因此,自己今年的早起目标,在04:30-05:00之前起床,累计挑战360天。

    自己计划04:30-05:00起床第77天

    今日早起计划完成情况

    1、早起时间点:4:30-05:00第78天。

    不要因为没有掌声,就丢掉自己的梦想。

    2、早起时间段:05:00-07:00。

    达标率:0%

    3、阅读60分钟或阅读1本书。

    5、练字60分钟。

    每天进步一点点

    6、八点半之前完成早起复盘。

    未完成。

    今日早起计划分析与改善
    明日早起计划

    1、早起时间点:4:00第78天。

    2、早起时间段:04:00-07:00。

    3、阅读60分钟或阅读1本书。

    5、练字60分钟。

    6、学习鼓励一小时。

    7、八点半之前完成早起复盘。

    ps:

    大家好,

    我是雨的眷恋龙,

    早起遇见更好的自己,加油。

    2021年帮助52位朋培养早起习惯。

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