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放开手脚,放飞心情

放开手脚,放飞心情

作者: 闲者爱蔷薇 | 来源:发表于2018-08-23 20:15 被阅读0次

    我喜欢散步。晚饭后,我时常到小区附近的河边散步。河水清清,杨柳依依,四季花草芬芳。随意地走,随意地看,随意地想,一天的疲惫慢慢消散。

    我也喜欢跳舞。大学时代的周末,约上三五好友,来到学校的体育馆,跟随明快的节奏,舞动起来,青春的无忧,青春的轻快扑面而来。

    工作后的几十年,忙于生计,几乎不再跳舞。只是,饭后散步,经常听到各种嘹亮的流行音乐,跟随明快的节奏,大妈们热情跳动的舞步,不禁心有向往,但始终不曾走进她们的队伍。

    前几天,照样河边散步,不料突然大雨,于是桥下躲雨。桥下宽敞,恰是大妈们跳操佳地。听着悦耳的音乐,看着大妈们灵动的身姿,我想,闲着也是闲着,既然有益身心,何不放开手脚试试?

    想是这么想,但真要加入跳操队伍,双脚好像被绑住了一般,好久迈不开来。担心自己不够机灵,一下子学不会;担心自己手脚笨拙,跳得难看;担心周围都是陌生的人,走进去会很突兀……

    犹豫着,斗争着,只是动听的音乐,漂亮的身影真的很吸引人。试试看嘛,不管怎样,学不好也没什么损失啊!不试试看,怎么知道自己行不行?于是我到放下背包和雨伞,找了个空位,进入了队伍。

    因为从来没有跳过,每一节开始,我都先仔细看清旁边大姐的动作,再努力尝试。起初有点手忙脚乱,好在这是健康操,动作比较简单,跳了几节,后面我就能慢慢加快了速度。速度快了一点,但跳起来还是别扭,生硬。

    后来我琢磨了一阵子,感觉按照节奏跳动会比较舒服,也不容易跳错,我就尽量跟随节奏跳动,不知不觉间,越来越轻松了起来。最后,我还能按照自己的喜欢,有一些自己的小小发挥,有一点自己小小的变动或“创新”,心里更是有点小小的得意。

    我坚持跳完了所有的节数,看似轻松的健康操,居然也是汗流浃背。最后是一个花式舞蹈,有点复杂,人们纷纷退去。我觉得舞曲和舞步都格外优美,就继续勇敢尝试。手忙脚乱地学了好一阵子,最后竟然也学会了!好开心!

    回家的路上,身体和心理都莫名的轻快。跳操跳舞只是很小很小的一件小事,但对我来说,却很有意义。放开手脚,放飞心灵,勇于尝试,就能不断挣脱原有的限制,突破自己,不断进步。

    身体得到了锻炼,心灵也因此自由飘逸。

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