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读《幸福的婚姻》——每周5小时

读《幸福的婚姻》——每周5小时

作者: 转角就有希望 | 来源:发表于2021-06-22 22:43 被阅读0次

《幸福的婚姻》一书中提到:每周5小时,改变婚姻状况。

1 道别

早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟

2 重聚

每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟

3 赞美与欣赏

每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟

4 喜爱

在一起的时候表示亲热,亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟

5 每周约会

2小时/周

总计:5小时

只要有这5个小时的小小投入,你的婚姻会发生巨大的改变。

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