如何高效能阅读？

哈喽，各位小伙伴们，大家晚上好，很高兴今天和大家探讨如何高效能阅读这件事儿。

为什么要高效能阅读呢？高效能阅读让我们在提高阅读速度的同时，保证阅读效率。通过阅读让我们读的快，记得住，用得上！

在阅读上，我们经常会问自己很多问题。

我们应该要读些什么书？

我们应该怎么读书？

我们如何借助书籍真正改变自己？

我们在阅读之前需要做哪些准备？

我们之后还需要做些什么？

针对这些问题，我自己整理了一些关于阅读的心得分享给大家。

在选书上，我们通常都会有很多困惑，不知道该选择什么样的书？那么我们首先要做的，就是明确目的、敢于断舍离。

看一本书之前，首先问一下自己，看这本书的目的是什么？为什么要看这本书？希望这本书能给你带来什么？明确自己有速度、慢读、精读或者不读的权利。

对于读不懂、与自己的阅读目的无关、对作者的观点不赞同、不认可或者觉得这本书对自己没有帮助，那么我们可以果断放弃，去读下一本书。

不同的书籍有不同的阅读速度，我们大致可以分为精读书和速度书两类。

精读书通常是指文学类。书籍或者你想弄清楚一个领域的时候，也可以选择精读书。

速读书通常是一些工具类的，或者是一些技能类的，比如我们想学。沟通技巧啊，演讲技巧啊，或者管理能力的时候就可以选择速读法。

我们选书，最好是从自己感兴趣的书开始读。主要目的是真正有所收获，而不仅仅是读了很多。

阅读还分为水平阅读法和垂直阅读法。

水平阅读法阅读不同领域的书，想获得通识能力的时候使用。垂直阅读法是大量阅读同一领域的书，为了提高我们的专业能力而读。通常，可以花70%的时间用在提高自己的专业能力上、20%的时间用在其他领域、10%的时间用在挑战自己的阅读上面。

我主要介绍的就是主题阅读法。

主题阅读最好是选择十本以上的书，书的种类尽可能多样化。然后根据自己的问题去选择书单。根据自己的阅读目的，选择阅读的书籍，用输出倒逼输入。通过解决自己的问题来选择书籍。可以给自己设置问题清单、技能清单和身份清单。书单的话，我们可以看一些大咖推荐或者是豆瓣，亚马逊上的荐书网站做参考。

培养阅读兴趣、阅读习惯、阅读种类多样化。

培养阅读仪式感，在阅读前可以先整理一下桌面。锻炼一下身体。

每天同一时间，同一地点，还固定的时间固定，读多少页？有利于阅读微习惯的养成。

限时专注。可以是早上起来的时候，饭后或者睡前。

这里我更建议大家选择早起的时候，而不是睡前，因为很多人的睡眠习惯会不一样。有些人的睡眠时间，是不固定的，而起床的时间，则相对比较固定。然后我们可以在早上醒来时，先看10分钟、20分钟的书。然后再起床，而且早起有一个好处就是早上起来的时候，我们的记忆力会很好，通常这个时候的阅读效率会很高。

在阅读阶段，我们首先要做的就是明确阅读的目的。而且阅读目的是要贯穿整个阅读的过程之中的。

阅读的目的越是个人化，对自己越有用。

在阅读前，先做几个循环的深呼吸，使自己保持专注力，然后快速翻阅。先看一下书名序言、目录索引、作者简介、了解作者的主要观点、与书名相关的篇章、系统地略读、快速通读。快速通读的时候我们不用管看不看得懂，先从头到尾翻一遍。了解书的分类。

通过检视阅读判断这本书值不值得读，是否符合你的阅读目的。然后你可以选择读或者是不读。

在这里我介绍一些高速阅读的方法，

在阅读开始时，我们先做自我肯定。然后可以运用影像阅读法。

阅读的时候，我们可以开拓自己的视野。把自己的视野放到整本书的范围，而不只是一个字、一个句子，这样我们阅读的速度就会快很多。

分段阅读法：

作者的很多观点都会在开头或者结尾就概括出来，有些会在中间，所以我们重点关注开头、结尾还有中间。

在阅读中，我们可以根据自己的需求选择阅读的速度，阅读速度可以快也可以慢。如果碰到与作者想法一致的观点，可以快速跳过。观点不一样的地方仔细的看。或者里面文章有出现一些关键字、关键句子或者是与你阅读目的相符的时候，我们可以放慢阅读的速度。

要记住看书的快慢，不决定你记住的多少。

看过的书能够记住1%就很不错了，所以这就是为什么我们要选择。十本以上这样的书，或者尽可能多样化。看的书越多，我们记住的内容就越多，如果看的书内容记住的是1%。那我们看完十本书记述的内容就是10%。这样是不是效率更高一点呢？

对比验证关键词法：

关键词通常是指名词或者是动词。当看到有关键词的时候，我们可以留意一下关键词前后的句子理解。解释，做好。结论，对于关键词的地方，我们可以查找。相关的信息收集筛选关键的信息，对于一些概念，专业术语可以去。查找一些资料。

黑体字读书法：

看文章的标题，看黑体字，这些都是作者有意标出来给我们的通常。有作者的论点，观点在里面。

看书的过程中，始终带着自己的阅读目的，查找关键词。结束时同样进行自我肯定。

看完之后自行复习，建立自己的观点，列出问题，区分所列问题的主次。列出问题的答案，分写问题。凸显主题。

看第二遍的时候，我们可以运用便签法、思维导图这些工具重新复习一下所阅读的内容。对所学的内容进行一个巩固。

这里介绍一下同主题阅读法：

第一步设定目的。阅读的目的越是具体，越是个人化，对自己来说越有用。尽量使自己的阅读目的听起来清晰。而不是那种模糊、泛泛而谈的。

      比如，如果你想学习管理金钱的方法，可以对比一下两种目标。学习资产运用比为了做到经济独立，学习如何节约金钱和进行明智的投资。

      目标听起来十分模糊。只是泛泛而谈，但势必目的却包括了个人的目的，听起来就十分具有可行性。

二、列一个书目清单

三、在激活前一天。用影像阅读法看完所有的书籍。

四、画出同主题的思维导图。想阅读的目的话，在最显眼的地方时刻提醒你，这张同主题导图是为了达成你的目的。

五、找出相关的内容，想象以合作者同时坐在圆桌旁，然后向他们提问。如何达成自己的阅读目的？不要让他们单方面的进行说明。因为这场讨论的目的并不是为了理解他们的意见和主张，而是要加深自己对目的的解释。

六、用自己的语言总结归纳。

七、发现相同点和不同点。

八、总结论点。当几位作者持有不同见解时，这些不同之处就成了问题的论点。了解不同意见，你就可以掌握这个问题的多个方面。

九、形成自己的意见。归纳整理不同意见之后，你就会逐步形成自己的见解。首先要从多个角度出发，用中立的立场去看待每一种意见，避免有先入为主的观点。要客观地进行分析。

十、确立自己的观点并写成报告。关于某个主题，一旦自己的立场已经明确，请根据书中得到的具体信息来验证自己的观点。为了突出明确这个主题，你需要先整理关键论点。当你要做正自己的意见时，尽可能详细具体的描述，对于相反意见，你要加以考虑。你对相反意见表示理解，再明确论据，说明为什么自己不听取相反意见。展开露宿你自己的观点时，一定要在自己的逻辑结构上下。功夫。两个论点进行有效的配置，并涉及肯定意见和反对意见。让你自己的观点有说服力。