《演员自我修养》读书打卡Day19
「文摘」第十六章 进入潜意识状态
1、跨过了“潜意识”这道门槛，即使每次重复出演同一个角色，每次都创作过程也都会有所不同。
2、高度集中的注意力会成为羁绊，严重的时候会造成你肌肉痉挛。当你的内心完全受控于注意力的时候，你的潜意识活动是无法正常展开的。所以你必须在身体放松的同时，还要做到内心自由。
3、……我们需要的最高任务既要符合剧作者的写作意图，同时也要能与演员的精神产生共鸣。这就意味着我们不仅要在剧本中，还要在演员自身中去寻找最高任务。
4、……这种潜意识起作用的片段在我们的生活当中随处可见。我们的任务就是扫除影响它们发挥作用的障碍，加强那些能促进它们发挥作用的元素。
「心得」同理适用原则
我们的世界是有情世界，做事做人都基于一个“情”字，多一点同理心、共情性，就有人情味多了，工作进展也会顺利许多，人际交流和沟通也会顺畅的多，自己内心也会阳光明媚！而且，这个“情”，这个意识要自自然然的流露发生，不要套用生硬做作的神情姿态，那只会徒增许多不自在与尴尬！
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相由心生，心由事生。
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无我相 无人相 无众生相
我在光中休息。我就是光。null 通常情况下，我们会把康复理解为肉体的康复，因为我们相信“我们就是肉体，肉体就是我...
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本文标题：相由心生，潜意识的反应！
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