神奇的沙盘游戏

      11月10日下午2点半，每周一次的家长心理沙龙准时开始了，根据参加这次活动家长的特点，郭老师带领大家做了一个深度心理体验——团体沙盘游戏。

      参加的家长大都没有参加过沙盘游戏，不知道是干什么的，郭老师做了简单的介绍之后，便让四位家长围坐在沙盘的四边，先用手触摸一下沙子，体会一下沙质的质感，想像玩沙的时候心里有什么感受，内心有什么变化。

      接下来以抽签的形式决定去取沙具的先后顺序，每人取完一件物品算一轮，每人可以取六件物品，就是说可以有六轮。参与者根据自己的需要取沙具，摆成自己想象的造型。

      在摆沙盘的过程中，室内非常安静，大家都轻轻地拿取沙具，跟随自己的内心在沙盘上摆出自己喜欢的场景。

      沙盘游戏 ,亦称箱庭疗法 ,是在治疗师的陪伴下 ,让来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上 ,自由挑选小模具 ,摆放在盛有细沙的特制的容器 (沙盘)里 ,创造出一些场景 ,然后 由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。

      瑞士荣格分析心理学家多拉·卡尔夫( Dora Kalff)是沙盘游戏治疗的正式创立者。她在 1962 年的国际分析心理学会议上正式提出了“沙盘游戏治疗”的思想,1985 年发起成立了国际沙盘游 戏治疗学会,标志着沙盘游戏治疗体系的形成。

      沙盘游戏在心理学上叫箱庭疗法，它不但是意识和潜意识通畅的桥梁，更是心与心互融一体的水，来访者在琳琅满目的沙具当中感受生命之美妙，每一个个案都在游戏中，让来访者打开心扉，解开心结，放飞心灵，还原生命本质的思维真相；是身心脑自我认知和决策每一个当下最真实的想法的展现，是生命与生俱来的能量和智慧。放着在不知不觉中进入身心灵和谐的家园，审视自己生命的状态，感悟自己过去，现在和未来心的每一个变化，这不是箱庭心理咨询师的想法和观念，而是来访着自己主动的觉察与觉悟。

      沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己的深层次需要。

    沙盘游戏是开心快乐的空间，可以任生命的本我海阔天空，尽情纵横，不但能解除心灵的困惑，也能享受无穷的情趣，找回自己生命中的哪部分宁静，找回自己真实的内在，觉知身体思想情绪的每一个变化，顺应世事的无常，增加积极的心态，达到身、心、灵合一的境界。

      在六轮的沙盘摆完之后，郭老师让每个人最后审视一下自己所摆的情景。全部完成之后，郭老师开始讲解，她让每一个人复述一下自己所摆的沙盘情景的过程和想法，然后她据每个人说摆的沙盘上的场景逐一进行分析每个人的心理和当下的生活状态，听了她的分析，大家都觉得和自己的心理和当下的状态非常吻合，分析到伤心处，一个家长禁不住流下了眼泪。她说，郭老师分析的太对了，她目前的心理状况的确如此。还有一位妈妈说，通过今天的沙盘游戏，看到了自己心理上存在的弱点，理清了多年的心理上的困惑，也明白了今后需要努力的方向。

      最后，郭老师总结说，一沙一世界，沙盘游戏真是非常神奇，能把个人的心里状态和希望展示出来，带领大家到本能开发的世界，在感悟中提升自己的生命价值，收获智慧财富，健康快乐，和谐和幸福。