【2019.03.3「自律挑战」Day 36/100】
1、每天运动30分钟(✔)
2、至少每两天泡脚一次( ✔ )
3、 早睡早起,12点前睡觉,8点前起( X )
4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩,喝养生水( ✔)
5、不给亲近的人带去不快乐,多付出,不过多索取( ✔)
6、一周一本书,今日有看( ✔)
新增习惯
①不吃硬东西,不过度用咬肌(✔)
②打坐(25min )
目标: 知性优雅 皮肤好
【2019.03.3「自律挑战」Day 36/100】
1、每天运动30分钟(✔)
2、至少每两天泡脚一次( ✔ )
3、 早睡早起,12点前睡觉,8点前起( X )
4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩,喝养生水( ✔)
5、不给亲近的人带去不快乐,多付出,不过多索取( ✔)
6、一周一本书,今日有看( ✔)
新增习惯
①不吃硬东西,不过度用咬肌(✔)
②打坐(25min )
目标: 知性优雅 皮肤好
本文标题:叶子姑娘100天打卡
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