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叶子姑娘100天打卡

叶子姑娘100天打卡

作者: 静_fe8f | 来源:发表于2019-03-03 22:56 被阅读0次

    【2019.03.3「自律挑战」Day 36/100】

    1、每天运动30分钟(✔)

    2、至少每两天泡脚一次(  ✔ )

    3、 早睡早起,12点前睡觉,8点前起( X )

    4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩,喝养生水(  ✔)

    5、不给亲近的人带去不快乐,多付出,不过多索取(  ✔)

    6、一周一本书,今日有看(  ✔)

    新增习惯

        ①不吃硬东西,不过度用咬肌(✔)

        ②打坐(25min )

    目标:    知性优雅  皮肤好

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