1.早课
今天早课做的是淋巴系统和眼睛的奎亚。在进入奎亚第一个体式的时候，忽然发现这不是自己想要选择的奎亚，内心有过冲突和矛盾，是要退出重新开始新的奎亚，还是要继续？想到老师叮嘱过，昆达里尼瑜伽的严肃性，从开始黄金链接，到热身，到每一个体式的顺序以及时间的长短，都是要严格按照要求来的，而且它是有能量的，所以不要随意的进出了，。于是让自己安定下来，投入身心继续。
想到昨天有朋友在朋友圈里分享的一首歌，叫做《如果可以重来》，下面有很多朋友留言。如果可以重来，你会怎么做？其实人生永远不可能重来，如果真有所谓的重来，那就是不要沉迷于过去，让自己跳出轮回，用全新的自己去过好现在和未来的每一天。，这就是最好的重来了。
开始的这套奎亚也许不是我最初想要做的那一套，但我已经做了；也许现在的人生并不是我想要的，可是我已经走在路上了。既来之，则安之。既然已经在路上了，那就让自己安住当下，全身心的去投入吧。
今天头眼睛往上看，脖子往后仰那个体式，脖颈仍然觉得会很酸很酸，但是今天我没有一下子放弃，而是当实在受不了的时候，微微的抬一下头，再继续，再受不了的时候，再微微抬一下头，然后再继续。当我感觉自己实在是不行了的时候，老师说时间到了。人生也不过如此吧，但感觉实在是太难太难，难以走下去的时候，再坚持一会儿，稍微放松一下下，然后再继续前行，只要不完全放弃，最后总是能够走到的。
完成今天的早课，感觉很棒哦！眼睛感觉更加明亮了，内心感觉更加轻盈了。回响的时候忽然有种感动。这就是我要的奎亚啊！做哪一个奎亚并不重要，重要的是我是否全身心的投入去做了。人生选择哪一条路也许也不是最重要的，重要的是我是否用心去感受路上的风景，去欣赏在路上遇到的每一个人，每一朵花，每一棵草。
全身心的投入每个当下，过好每一天，这就是最好的重来。
感恩老师，感恩一切，感恩自己！
2.偶遇
缘分这东西真的好奇妙。今天晚上居然在我们小区门口遇到了大学时候的班主任尹老师！她就在我们小区的1栋租了房子，而且已经半年了，可是我们却从来没有遇见过。今晚如果不是小宝在大门口进进出出跑来跑去，估计还是会错过。
感觉老师的状态不是太好。心里想着有什么可以帮到她的，可是又想不出来，目前自己的状况也不太好。明天先找个时间去她那里坐一坐吧。
3.阅读
今天抽空读了梁东老师的《处处见生机》，印象最深的是里面的一句话：慢慢来才比较快。的确是如此！每天总是忙忙碌碌，快快快，对儿子也是不断地催促。这样的快节奏到底获得了什么呢？越来越记不起自己每天到底做了什么，这不是生命该有的状态。发下来不等于拖拉拖延，而是更加专注的在当下。
另一句话就是：生命就是把无序变为有序的那个力量。之所以对这句话有感觉，是因为这两年感觉自己的生活很混沌，处在一种无序的状态。而今年开始感觉到我似乎在寻找某种内在的秩序感。这种秩序感一旦找到，也许人生就大不同了。
4.听课
最近在听老师分享的秦东魁老师的上等风水学。越听越爱听。感觉自己终于找到了某种自己一直在寻求的东西，这种东西也许就是智慧吧，或者说是道。感觉自己越来越接近生命的真相。
上等风水在自己身上，上等风水就是常为他人着想，思人恩德，想人好处。
秦老师实在是太智慧了！
不久前梦里见过的湖，今晚老师竟然发了出来。
网友评论