前言：一直喜欢读心理学相关的书籍，因为心理学能让我更好的感知自我与外界的关系，化解自身的问题和他人的矛盾，从而更好的救赎自己。
古希腊哲学家有句名言：
人不是被事物本身困扰，而是被关于他们的意见所困扰。
意思是说，一件事怎么影响我们，不取决于这件事是怎么样的，而取决于我们怎么想它。
世上有一种人把自己的价值寄托在别人的评价体系中，如果他的能力没有得到别人的认可，那它就是白费的；他的成果如果没有被人接受，那它也就失去了价值。他很在意被人赞扬和接纳，所以，别人的一点点批评意见，都会让他焦虑万分，因为太在意别人的评价。为了让世界看上去可控一些，他会非常在意头脑中的规则，以至于看不到现实发生的变化（俗称“笨”）。而我就是这种人！
上学的时候有考试，工作的时候有KPI和评职称，这些都是对他能力高低的测评。这一切背后的逻辑：人的能力有高低之分，根据能力可以把人分成三六九等。相对于能力高的，那些能力平平的人很容易产生比人低一等的感受（也可以理解成自卑）。
其实越是能力平平的人越是要维护自己内心的“完美”的自我形象，尽量不让自己犯错。因为他们本能的认为，犯了错，那一定是我不够聪明，没把事情做对。他们会把错误等同于失败，而失败意味着“事实证明自己不行”，自我评价很低，当他们感到这种不安时，他们就会把注意力投射到自我身上，他们会问：我是什么样的人？别人会怎么看我？我这么做是对是错的？而这时他人的意见和评价就至关重要。
换个角度
就像文章开头写的“一件事怎么影响我们，不取决于这件事是怎么样的，而取决于我们怎么想它。”那换个角度同样的问题会不会得出不一样的结论呢？
有一种故事是受大家喜爱的，那就是逆袭的故事，故事的主人公，起步的时候能力平平，却凭着自己的努力，不断进步，最终获得了很大的成就。看完后觉得激动人心，希望自己也像故事的主人公一样能实现自己的梦想。
我们能否认为人的能力是会改变的，而不是固定不变的。事实上我们可以通过努力来提升自己的能力。如果你相信变化，那么你是一个什么样的人根本不重要，你会怎么发展才重要（虽然看起来像心灵鸡汤）。
当我们在时时刻刻维护自己心中“完美”的自我形象，是否理解错了“错误”这个概念。犯错误事实上是一种学习反馈机制，例如，大家熟悉的爱迪生试验6000多种材料才成功的。这跟能力无关，而跟事物发展的进程快慢有关。
经常看到一些大佬演讲，会时不时的谈起自己过往的糗事， 引得观众哄堂大笑。其实越是维护自己“完美”的形象，结果给自己造成的压力也越大。生活已经很不容易了，还给自己造成不必要的压力，太累了！某个诗人不是说过：开心点，人间不值得！撕下“自我完美”的面具，活的开心点、舒服点。
自我期许：能力平平的我，不着急慢慢来，永远在路上就好。
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