最近心情烦躁。
前天晚上被老妈的唠叨气到了。然后情绪就不好了几天。
她的唠叨，很让人厌恶。她闭嘴，不控制别人，不吩咐别人做什么。我会舒服很多。
最近几天对学校的控诉，对单位的控诉比较多。
对二货的控诉是前天，昨天偶尔，今天没有。
师傅说的对，惯性动能。
你聚焦在不好的，就越容易想起不好的。然后不好的自己都会吸引来更多让你不爽的。
习惯成自然。
性格。
思考的倾向性。
看电视剧时，挑的好玩的电视剧，感觉还不错。
最近两天看到的朋友圈也有很多不好的分享。
记起以前看过，如果你能量高时，你是看不到听不到负面的新闻的。
最近两天又看到了一些。
在微信群里，在朋友圈里。
它是提醒我，负面聚焦了。
我洗澡洗头了，也可以出去转转了。
我要的人生绝对不是这样的。
每天晚上出去散步，说的也都是负面的人事物。
当然交流倾诉也是好事。
心情好烦躁，很不舒服。
我不知道如何减缓这种不舒服的感觉。
刚回来两天睡觉很好。
最近几天睡眠都不好。
我不知道是什么引起的。
也不想知道。
不过我午休特别好。很舒服。睡得也好。
我已经出去散步几天了。开始只走一截路。最近三天走体育馆三圈。
以前也就走四五圈。
每天通便三次，不软不硬的。
饭量还不错。吃的不怎么多。
能听下去老师的音频了。
有段时间烦躁的都听不下去。
今天发了奖金。没有太兴奋。不过还是高兴的。
不敢得罪别人，比如领导，同事，任何人。还是把别人放在自己的前面。
没有把自己放在第一顺位！！！
所以才不是最先考虑自己的感受。没有很好的做自己。
怎么轻松，放松，怎么过日子。
可是紧绷的，抱怨的，压抑的日子过久了。快忘记了怎样顺遂的过日子了。
现在不怕得罪领导，同事。感觉自己有点猖狂。不过心里挺高兴，开心。
把生命的重建重看。
以前看了那么多书，好不容易才稳定的磁场。又混沌了。
2013，2014年时，那时多好啊。觉得活着真好。希望这样活着很久很久。
感觉好累。
可是午休醒时，觉得很舒服。
晚上睡不好！！！
精神上的累？！压力？！
思虑过度？！
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