选择轻盈

疫情又起风波，股市变幻莫测。出差后被严控、回不了家的上班族，业绩持续低迷的基金经理……这个世界，紧张焦虑、压力山大似乎成了新常态。

比起新闻里的陌生人，身边的消息更令人惊心。

短短两周内，我听说了两起身体欠佳的消息，还都是女性。A刚30出头，经常加班。年初体检时查出卵巢囊肿，因为工作紧张、不好开口请假，过了很久才去医院复查，结果发现囊肿进展很快，已经侵入子宫，极有可能是恶性肿瘤，必须手术。手术方案大概率要切除一侧卵巢，为了保住性命，甚至还有两侧全切除的可能性。而她还未婚未育！B是30多岁的职场妈妈，是公司商务顶梁柱，也是平时忙于工作、奔波劳碌，直到体检查出问题，住院手术，两周后回家休养。

在她们不得不离开岗位的期间，公司并没有运转失灵或者倒闭。哪怕她们是CEO、董事长，我想除非是初创企业，会影响稍大些，其他公司也不会怎样。但是，她们自己的生活、自己的家庭，绝对受到了或大或小的冲击，有些可能是天翻地覆的影响。

人到中年的我们，有没有更好的与工作、生活相处之道？

我的答案是：选择轻盈。

轻盈不是轻飘，而有稳定的心神作为踏实的底座，也有随心所欲、畅意而行的轻松。

轻盈不是逃避，而是完全清楚自己的欲望和能力，以及耐压抗造程度后的权衡和取舍。

选择轻盈，你可以“自私”些。

你对他人没有那么重要，但是对自己无比重要。请对自己好一点，随时感受自己的需求和情绪，在不伤害他人的前提下，尽可能满足自己。如果人在外界压力下，慢慢关闭了自我感知能力，其实压力并没有消失，而是以对身体或精神有害的形式，堆积到了人体内。久而久之，以生理疾病或心理疾病显现出来。此前刻意忽略的自身需求，茫然接受的一切安排，到此刻一并清算。

A在忙于工作时，有压力大到情绪极差的情况。她休病假后，两位同事接替她的工作，并且继续加班——可以想见此前她的工作强度有多大。一两次、一两周加班都算正常，但长年累月加班，作为领导必须反思，作为员工则必须反抗。

为什么不呢？情绪郁结在自己心里，跟把情绪表达出来、让施加压力的一方接到该有的反馈，两相比较，出于对自己身心健康负责的角度，一定要选后者。善良的人宁愿委屈自己，也不愿委屈关系；但有些人只会挑选出弱者，施加压力、入侵边界；所以画好边界，守住边界，甚至有个不好欺负的名声，没什么不好。

选择轻盈，你可以简单些。

不必急着往自己身上套财务自由、功成名就的目标，太沉重了就会成为枷锁。晒晒暖阳，吹吹清风；跟孩子追打玩闹，和朋友絮絮叨叨；先享受已经拥有的美好，长远的路慢慢走才会到。我们生命中美好的东西，大多是免费的。很多我们孜孜以求的东西，其实只是商业社会画的消费大饼。

选择轻盈，你可以有趣些。

比如每天做一件你此前从未做过的事情，给自己带来新奇的体验。逛从未去过的店，试穿新风格的衣服，第一次出镜直播，学习新的领域，每天夸自己三次……尽情放开你的想象翅膀，让沉睡心底的小小艺术家活跃起来，你会发现更多生活的乐趣。

人生昼短夜长，何不秉烛夜游？只此一生，轻盈地活。