日反思成功效率手册0115-2019爱诺燕儿（周2）D622

日反思成功效率手册0115-2019爱诺燕儿（周2）D622

（快乐+优势+有意义=目标【亲子讲师】）

今天是2019年的第15天

距离2019年结束还有350天

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！心法在先，技法在后！

今天是什么日子：

江西横峰

日出：7:03

日落：17:35

天气温度：阴6-8

起床：5:58……

昨夜就寝：19:30-21:30,22:15……

—————————————————————————————优选三只 TODAY'S TOP3 GOALS

【今日青蛙】

感恩遇见！感恩一切的一切！

【践行天数】D15/60

1.冥想,晨间日记。✅

2.愉快搭档开心工作，期末工作，接儿子放学。✅

3.亲子阅读，日反思成功效率手册。✅

【今日青蛙检视与感悟】

1.今天早醒打卡，丽丽老师带领五行能力清理冥想，清醒了可没能坐起来，明天我还是可以坐起来冥想了的哦。

2.愉快搭档开心工作，期末工作，早上所有课外书整理好，放学时把数学作业和橡皮发回去，接儿子放学再借《藏地密码9》。

3.亲子阅读，日反思成功效率手册。

【明日三只青蛙】要有助于目标实现

1.冥想，晨间成功日记。

2.愉快搭档开心工作。

3.自我阅读，亲子阅读，晚打卡。

“感恩是一个人的核心竞争力！”

每天感恩三分钟，让我们生活大不同！

花一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；花一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；花一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使我们心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久，生活肯定美好幸福着。

2019三大目标：

1.寻找一知己，重组幸福美满家庭。

2.找到三圈交集（亲子讲师）。

3.财富自由，显化20万。

感谢自己种下的好种子：

1.感谢自己早起打卡，清醒了没坐起来躺着冥想的，再听大家的分享，么么哒，爱自己！明天还是可以坐起来做冥想哦。

2.感谢自己记得叫儿子带书去阅读室换书了《藏地密码9》。

3.感谢自己和儿子今天相处良好，呵呵。

4.感谢自己今天听了樊登读书会1本书,看了简书并且分享。阅读了《藏地密码10》一点。

5.感谢自己受邀汝霞老师帮忙带领咖啡冥想，上线时和燕儿飞老师聊天又叫她来带了，呵呵！

6.感谢自已把期末工作差不多做好了，还特意帮小朋友们一一拍照了，还一一发奖状了都表扬了和希望改好的地方，棒棒哒，表扬自己！

7.感谢自已准时参加ppt 时间管理的公开课。

8.感谢自己下班后去买菜去取钱，回来也烧饭了。

9.感谢自己收集了要做的事进行排程和阅读书籍记录。

10.感谢自己在亲子阅读育儿群分享了一些好的育儿知识，非常开心啊。

11.感谢自己晚上感受到金钱的喜悦，要开开心心和钱做好朋友，还分享了，棒棒哒！

12.感谢自己昨天和今天都在水滴筹募捐各6元，祝她们可以早日康复，家人幸福！也让你自己更注重健康身体。

感恩自己的好种子开花结果：

1.感恩晚上睡前儿子和我相处愉快，一起坐在床上阅读，太棒了，谢谢，谢谢你好儿子！

2.感谢各位家长交的预交学费让我今晚都聚集到一起感受到金钱的喜悦！

3.感谢儿子帮我换了《藏地密码9》，还帮我洗碗，拿碗筷，谢谢你！

4.感谢丽丽老师早上带领的特别美好冥想！

心法在先，技法在后。

5.感谢孔老师今天上午写评语终于写好了，我也每一个都看过了，棒棒哒，谢谢，谢谢你。

6.感谢临时受邀燕儿飞带领的咖啡冥想，谢谢，谢谢你！

察觉坏种子并拔除和坏果实：

1.今天又说儿子的一点不是了，儿子对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

2.今天白天在幼儿园仔仔小朋友受伤了，又没有第一时间告诉他妈妈，还等燕燕来问我呢，诶很不好意思的，反思，幼儿园安全第一！小禹前两天也被孔庆樊抓伤了。仔仔和妈妈，小禹，对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们！

一切都是最好的安排，感恩遇见一切的美好，我爱大家，也爱我自己！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]晚安！夜梦吉祥！

最后回向，我把今天所有的好种子放在心轮发出灿烂的光芒，把所有的好种子回向给我的目标，回向给大家的目标，帮助大家越来越健康，祝福大家越来越喜悦越财源广进！感恩，感谢！