首先感谢周老师组织的时间管理群，也非常感谢王经理介绍我进群让我能够有幸参与到这么棒的组织中来，我很感谢他们两位。其次，也要感谢我们的班主任艾亚勤老师，感谢我的组长赵晓丽老师，感谢我们班的所有班委们，是你们的坚持让我感动，促使和鼓励我一直坚持下来，感谢你们！
这70天下来我的改变很大，真的都有点出乎我的意料了。以前的我时间观念非常差，有很严重的拖延症，而且想让我早起是根本不可能的，感觉早起跟世界末日一样。但是，当我真正决心要去改变自己的时候，才发现以上的问题，如果你决心想改变，就是你下决心做的一个决定而已。当你决心改变，有些困难也就不是困难了。所以，我得感谢一下自己的决定和选择。现在的我已经可以不用闹钟，准时起床，然后根据自己的时间安排做自己的事情，感觉时间多出好多，而且做事很有条理，头脑也清晰了很多。我很开心自己能有这样的进步。感谢周老师和我们的班委们的坚持和鼓励。
现在的我每天都会读书一小时甚至更多时间，我很感恩这段时间，让我能够有时间思考自己的人生，也让我学习到很多的知识。以前我虽然也会看书，但因为没有时间观念，可能会今天因为来了兴致多看几小时，而明天或者后天都因为没有时间就不看了，没有连续和坚持，看过的可能也会忘记。而现在，坚持每天一小时，我很享受这样的时间，也发现了越来越多的好书可以让我阅读。怎么说，应该是吸引力法则为我带来了这么多的书，感谢她让我的人生充满精彩。
关于运动，这个是惊喜到我自己的。以前的我是能坐着不会站着，能躺着不会坐着的人。可是当我下决心我要减肥的时候，我就开始认真的做我们播库中的8周训练的课程。一开始真的是暴汗爽歪歪，而且感觉没有很累，我想这也是我坚持下来的主要原因。做到现在，我已经在享受我的运动了，感觉每天不运动浑身不舒服。这应该算是好习惯养成了吧？！感谢我做的运动，让我拥有完美身材！谢谢
再来说说冥想，冥想是我最近才开始的，要说我感悟真的也说不出来什么，不过，在冥想的当下我还是很平和的，而且我发现我真的没有以前那么急躁了，而且我会有意识的活在当下感恩当下，当然，这个还需要练习，我会坚持的。感谢
啰啰嗦嗦说了这么多，有点絮叨了吧感谢你们的观看，谢谢。
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