感恩已有，真爱自己。
🧐1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1）睡午觉。容许自己休息，这于我，真的是一个小成就。说明我关照自己了。
我意识到自己睡眠时间超过6小时基本就会有点愧疚感，觉得本还可以早起做些什么事的。不知道从什么时候开始，我由那个浪费大把青春用来梦周公的孩子，变成了现在这样子。
今天只有半天课，下午吃完饭弄完未懂得知识点，是2点半。陪玩了一会儿，然后听着爸爸陪孩子玩的声音，慢慢在yiyi的沙发里进入了梦乡。
本想稍微躺躺，没想到睡那么熟。孩子们时不时过来蹭蹭我，但我还是要继续睡啊。
后面yaya从床上拖来我的被子，给我盖上，自己依偎在我旁边。我有感觉到，但睡着了不愿意醒来。爱人来叫醒我时，给我说这件事，听着更觉心里暖暖的。
2）阅读《我离开之后》，and放弃写书评的计划。
前几天就看到Amy分享这本书了，今晚终于阅读了。书文字不多，很快读完了。文字平淡易懂，但又在这看似不起眼的文字里，藏着满满的爱与智慧。阅读过程中，我联想起了自己与妈妈的关系，联想到生活中与爱人孩子的日常，这本书又一次把我带得与家人家庭距离更近一点，教我如何去爱他们。心里感觉很好。
但好像没有特别强烈的情感触动，也许因为这本书本身就是淡淡的、是润物无声那种。也可能是自己内心急于读完，而不是完全沉浸在阅读的感受里。还也许是我知道比较晚了，我该去休息了。无论是什么原因，我接纳我自己。感恩与这本书的相遇，期待以后有缘再遇。
本想着N久没写书评，应该是完成那个flag的。但看完书时间已经11点，告诉自己，那就先不写吧。我此刻已经有很多必须做的事，不想再逼自己了，放松一点。其实我已经在进步和自律的路上，有的flag倒就先倒着，真心想要做的，以后我会有更合适的时间去达到的。
感恩自己，知道适时解放自己。
✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
🤩3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸
1）感恩爱人去换冬胎时顺便买了菜和水果。
今晚看了《我离开之后》，书中平淡却温情有爱的文字，慢慢引导着我想到了，当我开门看到你抱着菜和水果的那一幕，其实内心是很喜悦很幸福的。
可是那一刻我并没有太表现出来，因为我还在前一秒慌张的氛围里，也准备进入下一秒忙碌的氛围里。
慌张，是因为yiyi听到敲门声就说是爸爸回来了，马上开门。我在担心，有没有可能是别的人，要不要教yiyi不要立马开门。
忙碌，是因为你回来了，我得拿回蔬菜水果张罗做饭了。这只是日常的一天啊，为什么我要过出忙碌的感觉。
应该在那时候表现出我的喜悦与幸福呢。谢谢你，亲爱的！
🤩4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进
1）课上不提问。很晚了，下次抽空细细描述我的反思。
发生
觉察
突破
🤩5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
网友评论