修行路上

最近又因为老公玩手机的事情生气了，想想我俩因为手机或者说游戏的事生闷气、冷战、吵架、恋爱时甚至还分过一次手，这样反反复复应该不下于十次。

我问过很多遍自己，为什么这么忍受不了他玩游戏，可就是找不到答案，也控制不了自己的情绪。

直至后来遇到心理学，才慢慢得到改善，慢慢找到原因，慢慢的一点点不断调整自己的心态。

我记得自己以前朋友间讨论找男朋友的条件时说过，绝对不找玩游戏、抽烟、赌博的人，想找一个有上进心，能够引领我的人，无论他现在有钱没钱，都没关系。

然而，他虽然其他的都符合，但就是喜欢玩游戏，在恋爱时他也说过以后不玩了。我高估了某些东西，也低估了游戏对于人的诱惑力，特别是对于他这种只有骑行和游戏仅仅两个爱好的人。在此之前，我分析了几个导致我无法忍受他玩游戏的原因：

我爸特别喜欢打牌，而且因为此事和我妈发生过很多不愉快的事，我把游戏和这个事划上了等号，内心没有安全感。

另一个，我很焦虑，玩游戏就是浪费时间和精力，把这个时间用来学习或者看电影、纪录片、看书有价值的多，而且不学习就会被淘汰，同龄人谁谁谁买了车、买了房等等迫使自己把焦虑投射到他身上。

最近，我又找到了一个原因，因为在这世界上，从你出生后就一直在找归属感和重要性，任何情绪都是由这两个没有得到满足而引发的，无论亲子关系还是婚姻关系。

以前学习到这的时候，没这么大触动，今天看到这一段突然就领悟到了。我所有的没法控制的情绪也好，冷战也好等其他方式，其实都是在确认自己的重要性，我只是希望他能放下手机，陪我聊聊废话，唠唠嗑，证明我在他心中的重要性，但没有，他只要有空余时间就是想玩游戏，无论我怎么叨，其实可能我的叨反而还起到了促进的作用，促使他更加想通过游戏来避免和我一起。

因为性格的原因，有什么矛盾我都喜欢说出来解决，即使我生闷气，冷战，等我想通后，我都会主动去说原因以及想法等。这次也不例外，我跟他说，可能我只是想他陪我说说话，能够多分担一些。他没说什么，但其实还是感受到了他的变化，而且我自己也有一些变化，好像找到了原因就已经疗愈了一部分。

我知道，可能以后还是会因为这事发生矛盾，但我确信，总会有那么一天，我能做到内心毫无波澜，因为无论游戏也好，看书学习也罢，都只是每个人不同的爱好和习惯，不分高低，只是价值观不同选择不同罢了。我要做的就是不断修行和精进。

很幸运遇到了心理学，也很幸运从事着跟心理学相关的工作。继续加油