宋朝踢球运动有多热闹？陆游：蹴鞠场边万人看。
春是万物复苏的季节，也是一年的开端，经历了寒冬洗礼的人们，都以各自的方式迎接着春天的到来。
陆游便挑了个风和日丽的日子，打算去山水田园间，放飞自我，感受一下大自然的造化之美。
奈何陆游选择的是暮春时节，他错过了百花盛开争先斗艳的时间，等到他到达目的地的时候，等待他的是：
桑间葚紫蚕齐老，水面秧青麦半黄。
此情此景，让陆游的心中，充满遗憾，他大笔一挥，便为这首诗定了个《残春》的大名。
当陆游正在为错过春天美景而感伤的时候，他忽然看见一群孩童们正呼朋唤友，相约着一起去踢蹴鞠，他感叹到也许是这群少年太年少，尚且不知景色之美吧：乡村年少那知此，处处喧呼蹴鞠场。
【孩童相约去蹴鞠】
陆游口中的“蹴鞠”，又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”，它是古人用猪、牛膀胱充气做成的宋代足球。顾名思义，蹴鞠场便是宋代的足球场。
其实陆游也知道，在春天放风筝、坐秋千和踢蹴鞠，才是孩童们最爱做的事情，他心中多多少少是有些羡慕孩童们的无忧无虑，故而由此感叹。
《宋朝事实类苑·书画技艺·蹴鞠》：“蹴鞠以皮为之，中实以物，蹴蹋为戏乐也。亦谓为毬焉。今所作牛彘胞，纳气而张之，则喜跳跃，然或俚俗数少年簇围而蹴之，终无堕地，以失蹴为耻，久不堕为乐，亦谓为筑毬鞠也。”
蹴鞠场可是宋代孩童喜爱的好去处，每次有比赛的时候，大家便会去蹴鞠场给自己喜欢的球队加油打气，那时候的蹴鞠场当真是热闹非凡：“少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂，蹴鞠场边万人看”。（陆游《晚春感事》）
【蹴鞠运动】
一、宋朝足球“蹴鞠”的社会地位：上到皇帝、宰相，下到平民百姓都喜欢的热门运动，还有全国性的蹴鞠俱乐部
北宋宫廷画家苏汉臣曾画过一幅《宋太祖蹴鞠图》，上面描绘了宋太祖赵匡胤、太宗赵匡义和大臣赵普、楚昭辅、党进、石守信一起踢蹴鞠时的画面。
透过这幅作品，我们可以了解到在宋代的时候，蹴鞠已经成为了一项连君王和大臣们都非常热衷的体育运动。
不过，蹴鞠在宋代，可不光以一种体育运动的形式存在，它还常出现在艺人表演或军营演练的节目上。
《宋史·礼志》便记载，宋代君王的生日庆典或者招待外宾时举办的宴会上，蹴鞠往往也会成为助兴节目：使人到阙筵宴，凡用乐人三百人，百戏军七十人，筑球（蹴鞠）军三十二人，起立球门行人三十二人。
【《宋太祖蹴鞠图》】
正是由于蹴鞠本身的趣味性，在那个缺少娱乐项目的年代里，蹴鞠便成为了全民关注的潮流运动。
走在汴京的街道上，有主打“蹴鞠”名头的蹴球茶坊，这里是平时士大夫聚餐时常来的地方。茶坊里的客人多是资深球迷，在这里没有地位上的高低贵贱之分，大家只要坐着点上一壶茶，再随意牵起一则关于最近蹴鞠比赛的资讯，球友们立马便能融入这个和谐的大圈子里。
当然，蹴鞠球迷们之间，最热的话题还是哪个球社又出现了某某蹴鞠明星之类。
球社，是宋代蹴鞠球迷们自发组织的运动协会，类似于现今的足球俱乐部，它们中又以“齐云社”规模最大，名声最响。
“齐云社”等同于宋代的足协，它是一个全国性的蹴鞠俱乐部，它在全国各地有数十个常驻机构，每一年齐云社都会组织一次全国性的蹴鞠运动“山岳正赛”，用来评选当时最有水平的蹴鞠运动员。
【妇女踢蹴鞠】
“齐云一社，三锦独争先”，对于当时的蹴鞠爱好者而言，齐云社就是一块金字招牌，蹴鞠爱好者莫不以加入齐云社为荣。
只是要想加入齐云社，条件可不简单：1、要有打蹴鞠的天赋；2、家里要有权有势。
《梦梁录·社会》：更有蹴、打球、射水弩社，则非仕宦者为之，盖一等富室郎君、风流子弟与闲人所习也。
二、宋朝足球“蹴鞠”的比赛规则，与现今有些不同
蹴鞠在唐朝之前，都是用动物皮毛塞满毛发做成的实心球，那个时候的蹴鞠通常是用来配合着音乐节奏表演运球动作的，这也是女孩子比较喜欢的一种休闲娱乐方式。
蹴鞠能够在宋代成为一项潮流运动，得益于“充气”蹴鞠和“风流眼”蹴鞠球门的改良。
《文献通考·乐考二十》记载：“蹴毬盖始于唐，植两修竹，高数丈，络网于上为门，以度毬。毬工分左右朋，以角胜负。”
“齐云社”在此基础上，进一步完善了蹴鞠运动的规则，并使之成为流行全国的体育运动。
宋代的蹴鞠运动分为两类，一种靠球门的叫做“筑球”，一种不靠球门的叫做“白打”。
筑球：比赛双方各出16人，球头为队长，正挟负责射门和进球，头挟负责突破对方防线，左竿网负责左边防线防守，右竿网负责右线防守……
双方参赛者需要在蹴鞠球场上，运球突破对方的防线，再将球踢入距地面三丈二尺，直径三尺左右的球门“风流眼”中，如此，便算进球成功。
白打：简而言之，白打便是由一个或十个以内的参赛者，进行踢球动作表演。按照规则，运球者可以用身体任意一个部位触球，来表演花式踢球技巧，但只要球落地，便算作输。
【蹴鞠】
宋代的蹴鞠专家们，还总结出了一套借助肩、背、拍、拽、捺、控、膝、拐、搭、肷来提高白打技艺的“十踢法”：
肩如手中持重物，用背慢下快回头。
拐要控膝蹲腰取，搭用伸腰不起头。
控时须用双睛顾，捺用肩尖微指高。
拽时且用身先倒，右膝左手略微高。
胸拍使了低头觑，何必频频问绿杨。
同今天的足球运动相比，宋朝的蹴鞠比赛规则更像是在“秀操作”，而非双方激烈对抗的体育竞技运动。
三、“蹴鞠”运动兴起的缘由
“蹴鞠”起源于春秋战国时代，兴盛于唐宋时期，它能够成为男女老少都热衷参与的运动，其魅力在哪儿呢？
•强身健体
蹴鞠能够在宋朝引领时尚潮流，和它能够让人强身健体有关，尤其是对于肥胖人士而言，踢球这种健身法既能够减肥，又能够放松心情，当真是“快乐减肥法”：“体虽肥胖，敬此而举履如飞；年乃隆高，频踢则身轻体健”。（《蹴鞠谱·齐云理赋》）
【蹴鞠】
•社交需求
蹴鞠在宋代的热度，好比我们现今流行的篮球、足球，关于它的话题可以轻松在人群中引发讨论。
此时的蹴鞠，已经不单单是一项体育运动，它还兼具社交功能。
在宋代踢得一手好蹴鞠，可以帮助自己打出响亮的名声，这成了不少人出人头地的机会。
宋真宗时期，有一个很会踢蹴鞠姓柳的读书人，他始终找不到理想的工作，他便尝试着去寻找蹴鞠高手丁谓，想凭借自己出色的踢球技艺拜入丁谓门下。
丁谓看着他一会儿让蹴鞠在脊梁骨和肩上起舞，一会儿又来一手头顶蹴鞠的操作，当真是精彩无比，当即丁谓便将他留下，做了自己的门客。
从这件事看来，对于蹴鞠爱好者而言，蹴鞠运动成了他们和陌生人之间打交道的情感纽带，有时候，就是这不经意间的爱好，甚至于可以帮助古人找到一份心满意足的工作。
•休闲娱乐
宋代的商品经济十分发达，人们生活富足之后，便开始研究起娱乐活动来，像戏剧、歌舞、蹴鞠这些人民群众喜闻乐见的娱乐项目在宋代都有很好的发展空间。
蹴鞠能够兴盛起来，很大程度上，便是由于其能够在强身健体的同时，还能为宴会助兴、丰富民众的业余生活。
正如陆游踏春游玩时所见一样，民众已经习惯了在风和日丽的日子里，约上三五好友，来一场大汗淋漓的蹴鞠健身运动。这样做既增进了友谊，又愉悦了心情，当真是欢快无比。
【妇女蹴鞠图】
脑洞君说：
“万人同向青霄望，鼓笛声中度彩球”，宋代的蹴鞠大赛当真是热闹无比，想必那时候的观众们，在看到喜爱的球员进球的一瞬间，也会激动得大喊“球进了”吧？
其实，不论是对于宋朝的人们，还是如今的我们，在工作之余的闲暇时光里，踢球都是一种很好的放松、健身方式呢。
文/脑洞趣味历史
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参考资料：
【1】《宋朝事实类苑·书画技艺·蹴鞠》
【2】《宋史·礼志》
【3】《梦梁录·社会》
【4】《中国古代体育文化》
【5】《陆游诗全集》
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