今天练习，突然想从最初始意向开始，本来是想着这么久没看，应该忘得差不多了，不过练习的时候，跟着感觉走，还是很好的，就这么练习，发复反复效果才能更巩固，通过练习，让自己更了解自己，打开更多的心结，梳理更多的情绪，做好觉察，让自己在学中练，在生活中学习。
学习这么久，最大的收获是觉察，觉察自己和别人的情绪，不多说，说有用的，和自己感觉舒服的人待一起，自己不喜欢或是不舒服的人和事儿，就做好自己，别人的事儿自己解决不了，也不是我的事儿，分清自己的事儿和别人的事儿，是很重要的。
每天这样浸泡式学习，改变认知，慢慢的改变情绪和行为，接纳自己做的不好的，发复发复效果才能更巩固。
张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1175天 20220703（约练总398） 反复反复，效果才能更稳固。
中原焦点团队李桂芳坚持分享第436+134天2020/10/03周六 看到希望，拥有成就 反复反复效果更巩固！ 着...
中原焦点团队初级25期梁利坚持分享第58天 反复反复效果更稳固。想到刘老师的话，我觉得内心又有了动力。参加完今...
冯萍焦点解决中十四学员坚持分享139天 读书坚持38天 《建构解决之道》20页、《父母效能训练》135---140...
中原焦点团队网络讲师六期王清霞坚持分享第六天2020929 昨天晚上心情不太好，晚上忙完回到家已经快七点...
今天快速的看完了小仓写的《做事的常识》，没有很多心意。但记牢了成事的三个法则：开始、坚持、反复。 开始 万事开头难...
2021.8.18 中原焦点团队，刘佳佳原创分享第1330天 反复反复，效果才能更巩固。 最近在思...
邹庆会，持续原创分享第1220天，2021年9月27日 昨天晚上，中原焦点心理团队讲师10、11，12、13四个班...
反复｜焦点分享第286天，9.16周一，小雨 反复的练习，反复的思考，持续的读书，让自己的头脑始终保持活跃和新鲜。...
冯萍焦点解决中十四学员坚持分享154天 读书坚持52天 《建构解决之道》30页、《父母效能训练》160---165...
本文标题：20230506坚持分享第1954天《反复反复》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fqtqsdtx.html
网友评论