对打是跆拳道双人练习的一种形式，是事先约定好甲乙双方所使用的攻防技术和动作然后进行练习的一种方法。对打要求攻击用力要适度，不能伤及同伴。对打的内容一般包括：一人进攻另一人防守、一人由进攻转入防守，另一人由防守转入进攻等。对打分为一步对打、两步对打、三步对打等。通过对打练习可以帮助练习者体会跆拳道技术的攻防作用，减少初学者攻防的恐惧心理，培养和提高格斗的距离感、时机节奏等重要素质。
跆拳道的对打
对打是跆拳道双人练习的一种形式，是事先约定好甲乙双方所使用的攻防技术和动作然后进行练习的一种方法。对打要求攻击用力要适度，不能伤及同伴。对打的内容一般包括：一人进攻另一人防守、一人由进攻转入防守，另一人由防守转入进攻等。对打分为一步对打、两步对打、三步对打等。通过对打练习可以帮助练习者体会跆拳道技术的攻防作用，减少初学者攻防的恐惧心理，培养和提高格斗的距离感、时机节奏等重要素质。
跆拳道的对打
本文标题：跆拳道的对打
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fqvvqttx.html
网友评论