从8月5日开始到10月6日，开启了减重之旅，断断续续的进行健身、改善饮食习惯，今天称重对比之前瘦了8斤。
作为一个胖子，这8斤真的在形态上看不出来效果。下面是对比图片。
我仅是想通过这种方式记录自己，鼓励自己。应该也没人会关注我，我只是把它当作是一个督促自我的工具。
之前在印象笔记上会进行记录，发觉不好坚持，那真的是自己对自己说话，在这里则不同，我选择了一个日更挑战，这样可以每日监督我自己。
8月
10月
整个国庆期间，整个人是种颓废的状态，赶上公司的事情加上大姨妈光顾，整个人就是一种崩溃的状态。也没有进行运动就在床上躺着，不说话，不交流。
昨天，决定去运动，发呆的时间、担忧的时间还不如去跑步。当我走到镜子前束起头发的时候，我发觉我整个人精神了很多。
我会进行坚持，努力做到自律，改变自我。重拾信心，改变目前颓废的心理。
从8月5日开始到10月6日，开启了减重之旅，断断续续的进行健身、改善饮食习惯，今天称重对比之前瘦了8斤。 作为一个...
（一）2个月减肥10斤——用微习惯 “小松，一个暑假不见，你瘦了，变漂亮了。”晓丽称赞道。 “两个月我瘦了10斤。...
2019-10-6 毛雅亭 字数 443 · 阅读 13 2019-09-25 08:27 ...
去年7、8月，我用了接近2个月的时间瘦了10多斤，我很喜欢那个自己，不光是变瘦了的外表，更享受运动的感觉，也...
今天出外勤，客户见了组长都说他瘦了，2个月瘦了20多斤，效果明显，我们看他减得很轻松，也没有饿肚子也没有高强运动量...
如何减掉啤酒肚，一个月瘦了10斤，我要站出来说事实？ 如何减掉啤酒肚，一个月瘦了10斤，如何减掉啤酒肚，一个月瘦了...
还有2个月，2017年年就要过去了，你瘦了多少呀(～￣￣)～忍住不吃好...
还是那句话，一个人在装逼之前要先证明自己是有话语权的！ 本人2个月瘦了26斤，80天瘦了31斤。（有图为证！） （...
1.今天你瘦了吗？ 瘦了 瘦了2斤 很好 继续保持 2.今天喝水了吗？ 喝了 喝了250ml牛奶 1000ml水 ...
我这个月都做了哪些了不起的事情 这个月我很怪～怪在哪了呢 怪好看的～ 瘦了～经过9个月坚持不懈滴努力，瘦了12斤捏...
本文标题：2个月，瘦了8斤 2019-10-6
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fqyupctx.html
网友评论