易效能时间管理践行周检视（第7周2.19——2.25），月检视（2.1——2.28）
一、易效能90天践行目的和目标
目的：为了过线上的人生，高效率、慢生活，有钱有闲有健康。
目标：每天五点半之前起床；每天看CPA考试书籍；每天睡前陪孩子学习看书30分钟（只要孩子在我身边）。
第7周目标分解：早睡早起并提高睡眠质量；每天看CPA考试书籍2小时，每天睡前陪孩子学习看书30分钟（只要孩子在我身边）。
践行情况：
1）早睡早起：晨间打卡正常在五点半之前，但是全是闹钟闹醒的，还不能做到自然醒，有一两次闹钟被孩子动了，打卡晚了，一次六点左右，一次七点左右。这周是正月初四至正月初十，19、20、21、22、一直是在我爸妈家的，早打卡没有问题，但是打完卡并没有起床，还是继续躺床睡觉，躺床刷到八九点，等妈妈做好早饭，我才起床洗漱感觉自己特别颓废，也不化妆，很没朝气。感觉家里没有舒适的环境让我工作学习，家里一直没有个像样的书桌办公桌，这是上学时代就觉得欠缺的地方，这些年也没啥改善。我自己家我也没搞个书房，只是有几个办公桌，有时觉得环境氛围还是很重要的，很好的促进作用。早睡一直不是问题，感觉到点就犯困，已经完全不能熬夜了。睡眠质量还有待提高。
2）看CPA书籍情况
书也一直随身带着，人到哪个家书带到哪个家。但是一点没有看。就是那种没心思看，又担忧着不看，对知识的掌握不好，对考试不好的，玩得不尽兴，看着不专注。
3）每天睡前陪孩子学习看书情况：
放寒假开始，孩子就没跟着我，过年这几天跟着我在外婆家，也没有他学习的书籍，一直都看看pad打游戏。
4）其他：
每天晨间日记＋青蛙清单+OF检视，参加了易效能锦囊会议，小组会，这周的班委会、空中课堂没有参加。表妹30岁生日庆祝，和离职的同事一起吃了饭。
二、分析亮点与不足：
亮点：
1.坚持写印象笔记晨间日记，虽然每天修改的寥寥几个字。
2.早睡做的很好。
不足：
1.早起没有严格执行，也未做到自然醒。
2.跑步一个人跑总觉得有点傻，总想拉着老公一起跑，可是如果都跑步早上孩子没人带，一直没好好跑。
3.总觉得好多事，不知道从哪儿开始，搜集清空大脑做的不彻底。
三、分析关键原因，找出经验和行动
1.从亮点于不足中总结经验吸取教训：
通过改变自己的思维方式，让自己严肃认知到这样做的好处，不要硬拉着别人一起执行，不要在意外人的看法，做自己认为对的事情。专注地做自己的事情，纯粹一点，要聚焦。注意力才是一个人最宝贵的财富。时刻提醒自己专注，提高效率才能做到慢生活。
2.下一步行动
1）牢记自己的90天目标，早睡早起、学习CPA、每天陪伴孩子提前学习幼小衔接知识。
2）第8周青蛙：保证每天五点半之前身体离开床；每天学习CPA两小时；每天陪伴孩子提前学习幼小衔接知识。
3）好好利用好OF和日历。
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