如何在自己舒服的情况下与人建立亲和？

受

晚上教练课程姿化老师对每一位学员发言后都能根据学员发言的内容给出一个合理的回应。这是让我体验到老师建立亲和的方式。我有更多的关注整个过程，老师的声音、老师的提问方式、以及在得不到学员反馈的时候做出的调整、分组练习的处理。

觉

除了关注课程，更多的是关注老师是如何展现所讲的内容。因为教练并不是讲出来的，是做出来的。

悟

做到刚好的自己，是一种亲和。

行

设个闹铃，明天早上能起来。