【文摘】目标设置的三个维度

作者: LIAYI休闲阅读笔记 | 来源:发表于2020-04-21 02:34 被阅读0次

洛克于1967年最先提出“目标设置理论”（Goal Setting Theory），认为目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转变为动机，使人们的行为朝着一定的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时进行调整和修正，从而能实现目标。这种使需要转化为动机，再由动机支配行动以达成目标的过程就是目标激励。

也就是说，目标设置是一个建立对个体形成挑战目标的过程。无目标或目标不清晰的个体在工作、学习时行为盲目、缺乏兴趣、工作效率低。另外，有明确目标的个体显得既能干又有活力，他们能按时完成任务，然后转向别的事情和目标。

目标可能是模糊的或清晰的、自我设置的或他人设置的。无论哪种形式的目标，都有助于个体对其时间和努力作出合理的安排。其中，目标的两个关键特征尤其重要。一是目标难度。目标应当具有挑战性，又能够达到。如果目标太容易，个体可能会推迟实现目标或消极地接近目标。如果目标太难，个体可能不会接受这个目标，这样个体也不会尽力去实现它。二是目标清晰度。要使目标能引导个体的努力，它必须清晰而具体。这样个体就知道他要干什么，并能明确时限，而用不着去猜。明确而具有挑战性的目标比模糊或总体性的目标能导致更高的绩效水平。

与目标难度和清晰度一起出现的第三个因素——自我效能感，它对挑战性目标的建立也会产生一定的影响。我们已经知道，自我效能感是个体对自己在给定的条件下使自己的绩效达到一定水平的信念。正如人们所期望的，当个体具有较高的自我效能感时，设置了较高目标的个体，其绩效也会达到较高的水平。