年少时，期待成长，总觉得被家长控制的生活毫无自由，更别说意义所在，然而当年长之后，发现还是少不了别人的要求，被老人指导着行走人生大道。所以，在短暂而又漫长的一生中，我们总是在按照别人的方式过自己生命，想来真是可悲至极，于是我们养成了抱怨责备哭泣的习惯，很多人都会告诉我们是因为想多了，可没有人告诉我们如何自愈。
当经历了世俗人情后，我才深觉每个人都需要自愈能力，因为除了父母之外，没有人会心甘情愿的去心疼关心别人，自然不乏个例，无论何时，我们都需要自我关照自己。实话而言，我很是钦佩汪曾祺，季羡林这些老前辈，他们能够过得如此豁达大度，让自己生活不拘泥于是非之中，一定是经历过自我总结反省，《自愈力:在薄情的世界活得热气腾腾》是我近来看过的尤为有效的一本书，我们害怕被拒绝，被讨厌，被孤独，然而回头一想，我们没办法要求别人接受，喜欢，陪伴，所以最强大的人是有自愈能力，这样我们才能生活恣意，否则只能活在别人的阴影里。
李世强先生在《自愈力:在薄情的世界活得热气腾腾》中用循循善诱的语言将陷入泥潭的人慢慢引导出来，既而培养他们拥有自愈能力，卓有成效。成年人的世界里，谁不是带着伤口奔跑。虽然本书作者是个男性，写的内容看似也比较适合成年男性，但是我想困难都会遇到无论男女。只是有时候，我很是疑惑为何女性面对的更多是家长里短，而男性却只是工作，对于女性而言，工作上的烦恼远没有家庭生活更让人累心痛苦，也许社会本身就是不公平的。
我并不知道作者的生活状态，但是在看完《你后悔莫及，是因为不懂得珍惜》这篇文章时，我心里感触颇大，当然作者说的，他妹妹的情况如果真如他所言，这个女孩确实心态需要调整。但是是不是男人总会有一种以偏概全的思路，觉得这种女孩就是大部分女孩的写照，是不是看到一个女人不洗澡做饭，就觉得现在女的都挺懒的，看到一个女人抱怨就想着这女的无趣。
人似乎永远都是这样，男人说:“你们女人都这样”女人说:“你们男人都这样”以偏概全的思路似乎是人性所致，对于作者在《自愈力》这本书中说的这个案例，确实女孩子对婚前婚后要求不一致，可是在大千中国，又有多少这样的女性呢，中华民族传统要求着女性，女性也自己在揣摩，只要家庭幸福工作顺利就可，婚姻生活共同承担，只可惜男人只需要工作即可，其他的譬如孩子老人全部交给女人，有很多女人还要工作，这样的高负荷压力如果夫妻互相理解支持，我觉得其他一切都不是问题。
婚姻不是爱情，人生在世，学会照顾好自己，不要求别人，不期待别人，我们都能够治愈好伤痛。《自愈力》这本书在很多事情上，作者观点很独到，适合有强大心理能力的读者。
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