克丽雅瑜伽

此篇谈的是瑜伽的练习，巴坦加里以克丽雅瑜伽（Kriya

Yoga）的教导开始。你可能听过“克丽雅瑜伽”这个名词，它是由尤加难陀•帕拉玛汉沙大师（Sri Swami

YoganandaParamahansa）倡导的。但是，请你不要与巴坦加里的克丽雅瑜伽混淆。

尤加难陀 •帕拉玛汉沙大师说的是一种将呼吸及颂经混合在一起的瑜伽。巴坦加里则提出一些实际的指引，要我们在日常生活里遵循，以获得更精微的练习。

在《三摩地篇》中，巴坦加里以理论方式探讨，并告诉我们瑜伽的目的，就是学习控制心灵的变化或思想形式；而在其他篇中分成几个类别：不同种类的思想形式、如何练习去控制它和不同的超意识境界，在无欲望种子三摩地的最高境界中体验结果。不过，要进入三摩地境界不是那么容易的。所以，巴坦加里在这一篇里告诉学习者，不用害怕，但要为自己打好基础，以慢慢达到这个层次。于是，巴坦加里在这一篇里提供了一些简单的指引。（学习摘抄）