每日一抽自我觉察

每日一抽自我觉察

【玩卡不卡】每日一抽，觉察练习，大家可以共同觉察，也可以报数抽牌

1、直觉他叫什么名字：梅

2、他几岁了：45

3、他现在是什么状态：纠结

4、他有什么愿望吗：希望孩子们外出旅游一切顺意

5、他有话跟你讲嘛？不想说，在生自己的气

6、如果有，讲什么？你当时不同意怎么不说出来，笨蛋

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？纠结冲突，自我憎恨

8、这张牌和我有什么联系 。这是从昨天下午到今天我的状态，儿子和伙伴们一起去青海旅游，我有个担心，意识层面很希望他们出去玩，所以那个纠结啊，看到那个担心，儿行千里母担忧啊 [大哭]，人之常情[微笑]，祝福他们一切顺意愉快，看到她有一种憎恨，恨自己为什么不说，装好人，有话就好好说，事后后悔有什么用。看到那个恐惧和担心，看到眼角的泪，那是打心理的一种担心。想到马楠老师说的自我憎恨是最痛苦的！此刻我选择不折磨自己，我允许自己可以做的不好可以想的不周到，可以装好人有话不说，我选择相信他们会平安无事，会玩得开心快乐，祝福他们，祝福他们一路顺意，祝福他们开心快乐！祝福他们走在成长的路上。