最冷的一天,我一个人,忍不住要多吃。刚好教练发来减脂的链接,一边学习一边起身去煮了几只大虾,都是老生常谈,虽然是常谈,可是我还是该忘的忘,看到时候检讨自己蛋白质吃少了,更有理由来煮点好吃的。天冷,吃点好吃的多逍遥啊。作为冷天奖赏给自己的礼物,今天早上去健身房,零星几个人,我是其中的一个,是不是很拼?
一段时间没看到我的人都说我瘦了,是紧致了吧,锻炼还是有用的,对身体付出时间来呵护,看得到身体给你的好,种瓜得瓜种豆得豆。
比对一个孩子的付出有意义。养孩子想要得到回报,本身就很荒唐。想都不要想。
网友评论