贫穷之人为什么一直穷困潦倒，忙碌之人为什么总是日理万机，节食行动为什么总以失败告终，完美计划为什么总难完成？
《稀缺》对这些问题给出了一个与众不同的答案——从稀缺心态来解释。
什么是稀缺？作为一门“正在形成中的科学”，作者给出的定义是：“拥有”少于“需要”的感觉。而稀缺心态就是说，当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。
稀缺会俘获我们的注意力。书中介绍了一个饥饿实验，对于饥饿的人，食物成为人生中最重要的东西，他的一切注意力都被食物相关的东西抓住。所以对于节食者来说，他的注意力会因为饥饿而更加注意食物，从而难以成功。
稀缺俘获我们的注意力，其带来的影响是两面的。一方面，它会带来“专注红利”。（专注红利：稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到凭一己之力很难做成的事情。）通俗来讲就是稀缺会让我们的注意力集中在当前迫切需要完成的事情上，带来积极成果，有时甚至是超出平常的效果。另一方面，稀缺会带来“管窥负担”。（管窥：专注于某一件事物就意味着我们会忽略其他事物。管窥负担：因没有对管窥心态的成本与收益进行评估而产生的心智负担与不利影响。）换句话说也就是短视、窄视所带来的不利影响。
而当稀缺俘获我们的注意力时，它会增加带宽负担，进一步延续并加剧稀缺。（带宽是指心智的容量，包括两种能力，分别是认知能力和执行控制力。带宽是可以直接进行测量的。）穷人不是因为智力低，不努力，而是因为他们的大脑被这种稀缺心态俘获，无法走出贫困的思维，带宽负担重，无法摆脱贫穷。作者在关于扶贫工作的问题中说到，教育手段风生水起，但穷人又是否能够专心致志没有带宽负担地学习呢，像是小额贷款、改善居住环境这些措施又总是治标不治本，所以作者建议将稀缺心理所体现的专注力和带宽问题考虑进来。
稀缺与借用总是同在：穷人因为没钱而借钱，然而下个月就要还更多的钱；今天补完昨天的任务，明天继续补今天的任务。我们就在这种借—还—借的恶性循环中陷入更稀缺的困境。
解决稀缺的办法之一是增加余闲。稀缺的本质就是没有余闲，而人们总是忽视余闲的重要性。余闲要适度，不能太多也不能太少。比如说，道路的占用率在70%时达到最佳运转状态，而当占用率达到85%时，虽然车辆之间还能留点空间行进，但是却没有充足的余闲去缓冲意外事故的情况。所以要解决稀缺，人们就得确保余闲的存在。
另一个办法是规划带宽。当我们完成一件任务时，往往想到的是它所耗费的时间，而非完成它的带宽。亨利·福特进行了一个为之12年之久的实验，结果显示工人的工作时间从每周6天变为每周5天，每天10个小时变为8个小时时，这样的工作时间制不仅能增加工人的总产出，还能减少企业的生产成本。这正是说明，效率最大化，不是将时间最大化，而是将带宽最大化。
《稀缺》一书从一个新的观点出发，通过大量的实证研究和例子来告诉我们稀缺心态对人的影响以及应该如何解决稀缺。但整体阅读体验不佳。整本书其实就是在翻来覆去输出一个观点：稀缺会俘获我们的注意力，我们在应对迫切需求时能够做的更好，但是因为视野变窄，长远来看会有更大的损失。所以我们要重视这种稀缺心态，解决稀缺，增加余闲，规划带宽。
稀缺心态是看待穷人贫穷的一个视角，它告诉我们穷人贫穷不是因为智力低，也不是不努力。增加余闲是解决稀缺的一个办法，但如果穷人只能借钱维持生活，还钱继续延续这种贫困状态，穷人又怎么存出足够的现金，“买一辆推车而不是每个月花钱去租”。“穷人以时间换金钱，富人以金钱换时间。”如果穷人只能一天工作甚至十几个小时，他又要如何合理利用带宽？
所以整体来说，我的收获更多是在于启发，在于对概念的重视，在能够规划出余闲的“稀缺”里好好规划一个适度的余闲和合理利用带宽。但是对于如何在没有余闲可规划的稀缺里增加余闲，如何在带宽负担很重的状况下提高带宽，这仍是个问题。
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