累了就停下来看看风景

前天参加了读书会的户外活动，跟着大家嘻嘻哈哈了一下午，许久不大量运动的身体得到了充分的锻炼，导致的后果就是第二天起床后浑身酸痛。

这种疲惫感蔓延到了昨天，可我依旧坚持着早上带狗狗出去转了2个小时，傍晚又转了2个小时，不是我不累，是不想辜负了那么好的天气，不想就呆在家里什么都不做。晚上躺在沙发上便睡着了，老公怎么叫我都叫不醒。我昨天的微信运动可是记录了我走了20000都步呢，加之浑身的酸痛，我也该好好歇歇了。

是啊，为什么就不能让自己休息一下呢？从科学道理上讲，人的体能过度透支也是需要时间来缓解的，从人之常情来说，该休息就得休息啊。

我们总不希望自己是休息的状态，总是试图把自己变得特别忙碌，甚至不去考虑此刻的忙碌到底有什么意义，忙碌的存在价值是什么，总之，让自己活得不那么轻松，直到让自己感到疲惫，似乎这样的人生就充满了意义。不谈收获的累是低价值的。

累了就需要休息，停下来想想这段累的时光带给了自己什么，是在工作上得到了长足的进步还是是对生活有了更深的体悟，是个人爱好得到了充分的发展还是家庭关系变得更加美满自然。

不仅要休息，还要心安理得的休息好。找到让你认为最为放松的状态，是躺着睡觉也好，画画画也好，写写文字也好，刷刷剧也好，甚至你喜欢外出玩耍也好。只要是那些让你感到放松的事情，尽情的去做，最重要的是，做完不后悔，不去想如果这个时间我要是把工作完成的更好会怎样，不去想没完成的论文、计划书…休息就是休息，不赋予休息任何使命，此刻全情的放松，过一段百无聊赖的时光。

不管你是身体上的疲惫，还是精神上的疲惫，总要找时间让他们休息恢复一下，像小学课本上李大钊对女儿说的话“要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。”