40+如何保养年轻肌肤

去年开始发现晨练后皮肤变黑后就很难白回来了。

  40+皮肤身体机能都会下降，色素ba就容易沉积，这个年龄段外出锻炼身体一定要加防嗮，防晒就是防老，年年岁岁花相似，岁岁年年人渐老……

  还有常喝姜蜜水，就是用生姜和蜂蜜泡的水，提高代谢给皮肤带来活力。

还有就是做一些面部瑜伽，提高表皮细胞再生修复力。