孤独可以传染

敞开心扉主动与人搭讪很难，但是越是关闭自己的心门，自己越孤独。孤独会产生消极想法，使我们更严厉地评价别人，对别人的行为多持怪异的想法，长期孤独会造成心里创伤，而且孤独会传染。越孤独我们的社交肌肉就越缺乏锻炼，越容易萎缩，恢复其功能需要的时间会越长。所以我们就算为自己也要多鼓励自己敞开心扉与人聊天，多一些社会活动必要时自己可以创造社交联系的机会。

读《情绪急救》有关孤独章节的描述，以此警示。

写作疗愈自我，写作静心养脑！我愿从日记开始，相信坚持定能补拙！这是我的原创日记第353篇。