2023-07-09

体重瘦到112，已经下来7斤了，依旧跑步，晚上也不吃主食，却咋的也下不来了。

这几天一直在这个体重晃荡，看来真不是易瘦体质，或许运动不够卖力，也或许基础代谢率慢，再轻一点太难。

前几天莫名焦虑，这几天渐渐好起来，我已经经不起内耗，摒弃和负能在一起沟通，不让他们负能消耗为数不多我的正能。

谁人不是孤单，人生本就是自我开解过程，人生只有自己哄自己。

你的心态就是你的赢家。