536/600 昨天居然没有发出去

爱自己：让觉得很麻烦，但依旧坐浴了。

今天中午吃了三块牛肉。

感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。

感恩朋友和客户给我回馈。

感恩在网上找到了特别简单的和弦配乐，打算明天就练起来。

觉察：今天晚上录屏了行谈讲卢舍那大佛的直播，虽然不时要去看药锅，但还是有时间去听直播的。但我选择了玩儿手机游戏。感觉一直是只要录屏了就当自己看过听过一样。

小成就：开始写逐字稿了。

感触：学唱《越过山丘》，很多歌词都让我哽咽。