此刻

      吃晚饭时，闺女连续好几次问我:妈妈你怎么了？我莫名其妙也很无辜，我说没事啊，我就是安安静静的喝我的小米粥，不对，你情绪不高涨，我说话你都没有反应，她说。我安安静静的听你讲话很享受啊！一直很好，她又去听课了，我带坤宇读诗读书，他玩英语我去厨房收拾！他到医院看老人回来了，又给他炒菜，此刻，他吃饭，坤宇看动画片，我终于有空了………

        洗漱贴着面膜泡着脚听魏广东的课，很享受，但听着魏老师分析一个强迫症患者，说她一天洗一百多次手其实是​为了缓解紧张不安，四次沙盘后，两个月下来她一点点的变化，第四次沙盘，她呈现了积极和美好……

      听着她的故事，她在沙盘上竟然想象着自己骑着白马飞奔一圈………而更不可思议的是，此时听到这里，我竟然流泪了，很伤心的样子！是啊，放松、做自己喜欢的事，不去顾及任何人的看法，只做自己，多难啊！

        我立刻感叹小棉袄的敏感，精灵的她其实早就察觉妈妈的情绪不好，连我自己都没有意识到！从昨天下午开始​就担心焦虑着今天的网课，学习“乐教乐学”软件一大天，今天早晨却进不去，立刻放弃，因为语文课8点开始，于是建微信群，发语音讲题………还好没有耽误太多！一整天心里乱糟糟的，其实QQ、微信、喜马拉雅听书上录音是大家最熟悉的软件，如果有用的熟练的，何必非得让用其他？我的学生把今天的作业发给我了，我很满意，语文学习时间，孩子们没有荒废，我没有懈怠！

        此刻继续听课，谢谢魏老师的课，没有参与做沙盘，听课也能释放，真好！谢谢我的她提醒我听！​