最近由于刚刚脱掉北漂的帽子，回家后工作习惯和身体状况都有不适，所以停下来，让自己休息了一个月，假期正好过了十五和十一放假，不至于对不起现在的东家。
在这一个月，大概经历了几个阶段：
* 脾气暴躁，大有重回北京的想法
* 身体不适，有时候头晕，心脏有阵痛
* 看医生，身体虚弱，需要锻炼+吃药，也做了24小时动态心电图，最后也没啥问题；买了跑步机，天天跑3+公里
* 精神一直还是有点萎靡，不能动脑子，或者注意力很难集中，或者找不到需要把注意力放在啥地方
* 反思，其实反思每时每刻都有。精神之所以无法集中，因为不知道啥对自己是重要的，其实看新闻看娱乐节目，对当下是没啥意思的，重要的是docker，是新兴的运维技术
* 接下来，跑步要坚持，要学会用自己的时间
总结：
* 身体不好，可以通过锻炼解决，为良好的精神头打下基础
* 精神不好，需要学会放弃一些东西，当然这个需要判断，其实就是花很少的脑力运算，判断出啥该继续往前走，啥必须得止步，不能再走了
* 时间大家都是一样的，关键是如何对待自己的时间，放弃没大用的，把时间放在该放的地方
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