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看完李笑来老师“如何提高你的选择质量？”这一节，我发现我又一次被刷新了“选择”的认知，这是一本不停给我带来新认知的书籍，不停地升级和刷新我的认知系统。
我们周围有很多人特别喜欢说：我没得选！我只能这样了！似乎所有的条件都不倾向于你，似乎你是那个独特唯一的人，很多事情都是事物使然，而你是被动的，你别无选择。但其实你不是没得选，你只是被自己认知限定住了。
就像我们很多人都有口头禅，比如“我不知道”这句话，你试着去分析一下，喜欢把“我不知道”这句话挂在嘴边的人，他有什么样的思维逻辑和思考方式呢？
我觉得两个方面，一是他真的不知道，只是在陈述事实而已；二是他在告诉你，我不知道，所以这件事你不要找我，我是不知道的，不想承担事情不想承担责任。
第一种，陈述不知道的事实，这个说明他比较真诚，知之为知之，不知为不知，是知也。
第二种，他不想承担事情和责任，所以用我不知道在拒绝你。他在利他方面一定毫无作为，他一定会错过“利他是最好的利己”带来的巨大好处。
人生中最重要的事情是什么？
请你沉思一下，给出你的答案！
李笑来老师给出的答案是选择最重要，而选择最深层次的基础是你的价值观。我们人生面对如此之多的选择，每一步的选择都是你价值观的驱使做出的。人生短短几十年，事关重要的选择，一辈子也就那么几次，比如大学的专业、毕业之后做什么工作，和什么样的人结婚，选择什么样的项目进行创业等等。剩下生活中大部分的选择其实都称不上重大，也没你想的那么重要，按照你正确的价值观去做就好。
那为什么不同的人之间会有这么大的差异？区别就在于价值观不同，我们大脑中有两个系统，系统一和系统二，系统一是大脑自动驾驶模式，你不假思索出来的答案和想法就是系统一的指挥，这个模式下你很放松和自在，因为你完全不用动脑子，那真是一个非常愉快的过程。
那系统二你可能就不那么喜欢了，为什么呢？
因为这是一个痛苦的过程，你的大脑需要不断工作，你需要去思考、调动大脑的资源去拼装、组合，还会经历百思不得其解的焦虑和痛苦。当我们在做选择的时候，开启系统二模式才是真正理性的做选择，才会做出正确的选择，提高选择的质量。
我们不断学习的目的不仅仅是为了学到知识，成长的目的更为重要的是锻造价值观。提升系统二的理性高度和处理大部分简单事情的系统一的准确性。那有没有可以实行的方法呢?
还真有！那就是：添加必要的条件。
添加 / 必要的 / 条件
在做选择之前，先列出你觉得做出选择需要的条件，在这些条件中标出你觉得必要的条件，即那些你觉得不可或缺的条件。当然，这个过程要重复几次，换不同的时间维度来考虑同一件事情，最终那些必要的条件，自然就筛选出来了。
方法说起来好像很简单，但对你不一定有效。
好方法+执行≈好的结果
好方法+不执行=无结果
在做选择的时候要注意“只考虑且不遗漏那些必要的条件”，这个筛选必要条件的过程是你需要去调动系统二去不断思考、总结的，你总结出来之后，还需要注意，不要遗漏且只考虑必要的条件。条件是你去除无关选项的方式，必要的条件是保留最核心的选项的方式，只考虑且不遗漏必要条件是最终做出高质量选择的最优方式。
最后，我想对选择困难症的人说一句，你该升级你的认知系统啦！
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