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2022-01-05复盘

2022-01-05复盘

作者: 小金鱼慈慈 | 来源:发表于2022-01-05 22:58 被阅读0次

    今日心情:平静

    日期:2022年1月5日,星期三

    坐标:深圳

    天气:晴朗

    昨日入睡 23:30

    今日早起 07:30

    睡眠时间8H

    今日三件事?

    1、听书一节

    2、认真工作

    3、看综艺

    今天值得感恩的事情有哪些?

    获得到一些认可

    我学习到了哪些新东西(or反思)?

    新东西:“为你好”和“担心”,常常夹杂着控制与攻击,包裹着恐惧与焦虑。对爱的人,最好的礼物是全然的信任和真心的祝福。 ——修心与养面

    反思:权衡,做出合理的选择

    今天赞美自己什么?

    更善于表达,表达愤怒

    明天最重要的3件事是什么?

    1、听书一节

    2、认真工作

    3、矫正

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