先培养习惯，再确定目标

如果没有稳定的行为习惯来支撑，那么制定的计划或目标，就像空中楼阁，自己根本支撑不起来，去实现它。

所以要先培养个人的行为习惯，再来确定生活和工作的目标。

为什么这样说呢？

目标是终点，在实现目标这一路途上，需要我们一个个好的行为习惯来维持，而如果没有培养起固定的行为，那么谈目标就没有意义，很容易就会把目标给丢失了。

因为，在知道(思维，目标)与做到(行为，习惯）之间，还有一个起很大干扰作用的因子存在，那就是人的情绪，人的欲望。

知道与做到之间，有欲望在干扰。设定目标和行为上做到之间，有情绪在干扰。

培养习惯的过程，就是固定行为的过程，行为越稳定，情绪的干扰力量越小，这样想到的（也就是定的目标）就比较容易实现了。

在思维目标，个人情绪，与行为习惯这三者之间，越想实现目标，越要在行为习惯上加固，习惯坚持的越长，个人的欲望和情绪即使想趁虚而入，也很难左右行为。因为行为习惯的力量是强大的，它不需要思维的介入，也不受情绪的影响，它就是惯性，也是人的本能。

毕竟人的欲望和情绪也是人的本能，是无法完全剔除的，那么用一种积极的本能来消除另一种反作用的本能，就比较容易实现目标了。