读书笔记

明霞 6-26

读书心得记录第六天

《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》P20-22

1.在治疗孩子中父母扮演着重要角色。亲子关系如果已遭破坏，就应该尽力加以修复，如果无法立刻修复，甚至双方表达出断绝关系的愿望，也应该保持关注，让他们有所准备，可以在未来修复彼此的关系。

2.我们的任务是支持他们固有的关系，帮助他们恢复关系，在父母与孩子之间搭一座桥，带给父母希望，同时让他们把心放到孩子身上。

3.在治疗孩子的每个步骤中，必须把父母包括进来，窃视他们，为了解自己孩子的专家，随时向他们请教。

4.所有孩子都有以下需要:

（1）希望父母以他们为荣

（2）讨父母及其他成年人的欢心

（3）被接纳成为他们生活中社会团体的一份子

（4）学习新事物

（5）参与活动，在参与时能被其他人接纳

（6）让别人感到惊喜，自己也会感到惊喜

（7）表达意见与选择

（8）有机会也可以做出自己的选择

5.当对孩子抱有以上信念时，与孩子建立关系并不是艰巨的任务，而是自然发展的结果。即使最难缠的孩子，只要给予充分的时间，让孩子选择适合自己的道路，仍可建立良好关系

6.一直想纠正孩子的缺点，会事倍功半。但应用他们内在与自然的倾向来重建力量不仅简单而且事半功倍。只要在适当的时间给予适当的帮助，孩子们可以让未来更美好。

《情感机器》04意识P100-133

1.意思是一个"手提箱"式的词汇，它被我们用来表示不同的精神活动，而这些精神活动并没有单一的原因或起源。

2.在大脑进化的无数岁月中，进行过无数次新的修修补补。进化可通过修改已建立的结构而运行下去。例如在大脑中某些主要生长阶段之后，许多新细胞的进化随后被"事后编辑"的过程破坏，这些过程意在删除某些类型的连接。大脑是层级，层次的有机体。

读书笔记

3.我们不能简单的窥视思维从而精确的看到它如何工作。因为大脑每一部分所做的大量工作，是大脑其他部分所不能观测的，另外当任何一个部分试图去检查另一部分时，对该部分的探讨可能会改变其他部分的状态，从而破坏第一部分试图得到的证据。

4.比如玩计算机游戏时，你主要通过使用标志和名称来控制计算机里发生的一切，被我们称为"意识"的过程也大同小异，好像大脑的更高层次坐落在精神终端，控制着大脑中的巨大引擎，这不是通过指导机器如何工作，而是通过点击出现在我们的心灵屏幕上的菜单列表中的符号来实现的，我们不应对此感到惊讶，大脑没有形成用来观察自身的工具，他的工具都是为了解决诸如营养，防御和繁殖这些实际问题。

5.大脑有更高层次的符号表征，因此可以比动物更能解决复杂问题。

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6.你认为自己所观察到的多数景象，其实只是基于你期望看到的景象的回忆。在日常生活中，当下的想法是不可或缺的。但是我们高层次的描述能力，则主要来源于其自身的稳定性。对我们来说，要理解，坚持什么和什么，会随着时间的流逝而发生变化，我们必须对事物本身及近期的描述做对比，我们对持续与世界接触的感觉是内在性错觉的一种形式。

7.如果我们仅把"意识"表示为对我们内部过程的认知，那么就会低估它的地位。

8.人们可能因为目标不同，而需要不同的模型，所以你所使用的模型将决定你可能对同样的问题给出不同的答案，且这些问题并不需要总保持一致，特别是假设问自己这样一个问题，"你对自己做出这种选择有意识吗"？

9.以上的核心理念不只是系统具有自我模型，而是系统有"作为意识"的自我模型。